حساسیت های پاییزی را به حداقل برسانید

حساسیت های پاییزی با علایمی مانند آبریزش بینی و سرفه همراه است و با کرونا اشتباه گرفته می شود با دانستن نکاتی می توان این علایم را کاهش داد.

اغلب وقتی صحبت از حساسیت می شود یاد گرده افشانی گیاهان در بهار می افتیم اما عده ای از افراد هم در فصل پاییز دچار حساسیت می ‍ شوند و علایمی را بروز می دهند که ممکن است با علایم بیماری کرونا اشتباه گرفته شود. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید:

مهمترین دلایل حساسیت پاییزی

1- گرده افشانی پاییزی

این گرده افشانی معمولا اواخر تابستان شروع می شود . آن طور که مبتلایان به آن می گویند حدود 75 درصد موارد حساسیت در بهار و پاییز مربوط به گرده افشانی گیاهان می شود.

2- جا به جایی قارچ

با خشک شدن هوا قارچ هایی که روی گیاهان و سطوح مختلف بوده اند سبک و در هوا جا به جا می شوند، این علت هم یکی از دلایل مهم حساسیت های پاییزی است .

علائم حساسیت پاییزی

خارش بینی و چشم

آبریزش از بینی

سرفه

مشکلات ریوی مانند آسم

کهیر پوستی

اسهال

اگزما

جوش

زمان مراجعه به پزشک

علایم حساسیت به این زودی ها دست از سر شما بر نمی دارد و از آن جا که علایم مشابه با بسیاری از بیماری ها از جمله سرماخوردگی و کرونا دارد بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

راهکارهای کنترل حساسیت پاییزی

1- مصرف منظم دارو

2- هر زمان که از بیرون به منزل مراجعه می کنید دست های خود را کاملا شست وشو دهید

3- کمتر در معرض موارد حساسیت زا قرار بگیرید

4- لباس های بیرون از منزل را داخل منزل نپوشید

نکاتی که باید رعایت کنید

1- با مشورت پزشک از دستگاه بخور خانگی استفاده کنید.

2- غذاهای سالم و مقوی مصرف کنید ، میوه و سبزیجات تازه را فراموش نکنید.

3- آب فراوان بنوشید.

4- شست وشوی گلو و بینی با محلول نمک می تواند با کاهش تعداد این عوامل در مخاط حلق و بینی، به کاهش علایم آلرژی منجر شود.

5- استفاده از ماسک

وقتی از خانه خارج می شوید یا در خانه مشغول استفاده از جارو برقی هستید، باید از ماسک استفاده کنید.

علائم را اشتباه نگیرید

بسیاری از علایم در سرماخوردگی و حساسیت فصلی مشترک هستند، بنابراین تشخیص این دو عارضه از یکدیگر دشوار است. به همین دلیل، بررسی علایمی که در این دو بیماری مشترک نیست، می تواند مفید باشد. اگر هر کدام از علایم زیر را تجربه کردید، به احتمال زیاد دچار سرماخوردگی (و نه حساسیت فصلی) شده اید.

ضعف و خستگی

احساس درد در کل بدن

سردرد شدید

گلودرد (که متفاوت از خارش گلوی ناشی از حساسیت است.)

یک روش دیگر برای تفاوت قائل شدن بین سرماخوردگی و حساسیت، مدت زمانی است که طول می کشد تا علایم برطرف شود. سرماخوردگی معمولا خود به خود طی 7 تا 10 روز برطرف می شود در حالی که حساسیت تا زمانی که درمان شود یا محرک برطرف شود، باقی می ماند.