تازه ترین یافته ها درباره ابتلا به کرونا

تحرک بدنی نداشتن در مقایسه با سیگار کشیدن، چاقی، دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و سرطان قوی ترین عامل خطر در میان مبتلایان به کروناست. نتایج نشان می دهد بیمارانی که به طور مداوم تحرک بدنی نداشتند بیشتر از افرادی که دستورالعمل های ورزشی را رعایت می کنند در بیمارستان بستری می شوند یا با ویروس کرونا جان خود را از دست می دهند.

افراد بی تحرک همچنین 73 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه قرار داشتند. اگرچه هنوز به طور دقیق مشخص نیست چرا این اتفاق می افتد اما فعالیت بدنی منظم باعث بالا رفتن قدرت واکنش سیستم ایمنی بدن و کاهش سطح التهاب می شود؛ دو نقطه ای که ویروس کرونا آن را درگیر می کند.

اداره سلامت بریتانیا به بزرگ سالان توصیه می کند که هر روز تحرک داشته باشند و 150 دقیقه با شدت متوسط یا 75 دقیقه با شدت زیاد در هفته ورزش کنند. ورزش منظم سبب کاهش میزان عفونت های تنفسی ویروسی به طور کلی و همچنین بروز علایم خفیف تر در صورت ابتلا به این بیماری ها می شود.