محو کبودی دور چشم با گردو، سیب زمینی و گلاب

برنا/ دایره های تیره دور چشم به شما نشان می دهد که بهتر است سبک زندگیتان را عوض کنید.

اغلب افراد فکر می کنند که حلقه های تیره دور چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است، اگرچه این ها می تواند یکی از دلایل آن باشد اما آلرژی ها، کم خونی و افزایش سن هم می تواند از دلایل دیگر سیاهی یا کبودی دور چشم باشد. این دایره های تیره، بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش، آبی، قهوه ای تیره یا سیاه به نظر برسد. این حلقه ها به ندرت دلیلی برای نگرانی دارد؛ اما ممکن است افراد بخواهند آن ها را به دلیل زیبایی ظاهری کاهش دهند.

علت های ایجاد کبودی دور چشم

ناحیه زیر چشم به دلیل رگ های خونی منقبض شده ناشی از تیرگی، لکه های پوستی یا نازک شدن پوست اطراف چشم می تواند تیره تر به نظر برسد. از جمله دلایل ایجاد این دایره های تیره دور چشم می توان به این موارد اشاره کرد:

*کمبود خواب یا عادت های بد خوابیدن

*آلرژی ها

*لک های پوستی

*کاهش سطح بافت چربی در اطراف چشم

*کمبود آهن

*قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید

*مالیدن مکرر چشم ها

*افزایش سن

*سیگار کشیدن

* دلایل ارثی و ژنتیکی

*بیماری های تیروئیدی

*کمبود آب بدن

درمان های خانگی

اگرچه برخی از این راه حل ها از نظر علمی اثبات نشده است، اما ارزش آن را دارد که امتحان شود؛ زیرا بسیاری از این راه حل ها ارزان است و عوارض جانبی ندارد.

مصرف شکلات تلخ، ماهی و گردو

شکلات تلخ غنی از فلاونول است که به افزایش جریان خون کمک می کند. مصرف روزانه حدود 30 گرم از آن و مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون و گردو می تواند جریان خون به پوست را بهبود بخشد.

خیار

قرار دادن برش های خیار روی چشم می تواند باعث تسکین خستگی چشم ها شود و تورم را کاهش دهد. مقدار آب زیاد و ویتامین C خیار به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می کند.

سیب زمینی

آنتی اکسیدان های موجود در سیب زمینی سلول های آسیب دیده پوست را ترمیم می کند و تولید ملانین پوست را که یکی از دلایل لکه های تیره است کاهش می دهد. پس از پوست کردن سیب زمینی و شست وشوی کامل، آن ها را برش بزنید و روی چشم قرار دهید.

گلاب

گلاب یک محصول ضدالتهابی است که باعث نرمی، طراوت و از بین رفتن قرمزی پوست می شود. پنبه ای را با گلاب خیس کنید و آن را مستقیم روی پلک های بسته خود قرار دهید و استراحت کنید.

کمپرس سرد

گذاشتن کمپرس سرد روی چشم ها می تواند عروق خونی را منقبض کند و ظهور حلقه های تیره را کاهش دهد. برای کمپرس سرد می توانید از شیر خنک نیز استفاده کنید.

چای کیسه ای

چای کیسه ای می تواند به کاهش حلقه های تیره رنگ و پف زیر چشم کمک کند. کافئین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و گردش خون در اطراف چشم ها را تحریک می کند.

به این منظور فرد می تواند دو عدد چای کیسه ای را در آب جوشانده و قبل از این که خنک شود روی هر چشم قرار دهد.

ماساژ صورت

گردش خون ضعیف در اطراف چشم می تواند باعث ظهور حلقه های تیره شود، بنابراین ماساژ ملایم صورت می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. قبل از این که به رختخواب بروید، به مدت 30 ثانیه روغن نارگیل خالص را روی صورت تان ماساژ دهید.

در نهایت در کنار همه این درمان های خانگی یکی از مهم ترین موارد داشتن خواب کافی و مناسب است. بالاتر قرار دادن سر روی بالش های بلندتر ممکن است به کاهش حلقه های تیره رنگ و تورم اطراف چشم کمک کند.در ضمن بهتر است برای روبالشی ها از پارچه های لطیف استفاده شود.