کاربردهای شگفت انگیز جوش شیرین برای بهبود سلامتی

به نقل از اکسپرس، گفته می شود جوش شیرین فواید زیادی برای سلامتی دارد و می توان از آن برای تقویت هضم غذا یا حتی رفع بوی بد دهان استفاده کرد.

قرن هاست که از جوش شیرین به عنوان یک خوشبو کننده و پاک کننده طبیعی استفاده می شود. این ماده به عنوان یک عامل تخمیر شیمیایی شناخته می شود، به این معنی که منجر به پف شدن و افزایش حجم مخلوط می شود.

افزودن مرتب جوش شیرین به رژیم غذایی می تواند باعث بهبود هضم غذا، محافظت در برابر عفونت های قارچی و حتی جلوگیری از خستگی شود.

بهبود هضم و گوارش غذا

ادعا می شود که جوش شیرین اسید های معده را خنثی می کند و تعادل pH بدن را بهبود می بخشد؛ بنابراین، می تواند احتمال ایجاد ریفلاکس اسیدی یا سوزش سر دل را کاهش دهد.

بهترین روش مصرف جوش شیرین برای هضم غذا این است که چند قاشق چای خوری از آن را به کمی آب اضافه کنید و سپس آن را به آرامی بنوشید.

از نوشیدن بیش از حد جوش شیرین در مدت زمان کوتاه خودداری کنید، زیرا در صورت مصرف زیاد می تواند نتیجه عکس داشته باشد.

خستگی را کاهش می دهد

ادعا می شود که جوش شیرین باعث بهبود عملکرد ورزشی می شود. دانشمندان می گویند که افزودن آن به رژیم غذایی قبل از یک فعالیت شدید می تواند به شما کمک کند تا هفت دقیقه بیشتر ورزش کنید.

این عمل به عنوان بارگذاری بی کربنات شناخته می شود وممکن است بعد از تمرین برای عضلات شما مفید باشد. همچنین جوش شیرین می تواند از عوارض جانبی اسید لاکتیک روی عضلات محافظت کند.

جلوگیری از خارش پوست

جوش شیرین ممکن است به کاهش برخی از علائم مرتبط با جوش و آفتاب سوختگی کمک کند و باعث کاهش ناراحتی از آفتاب سوختگی، بثورات آلرژیک و مسمومیت پوستی شود.

می توانید یک قاشق چای خوری را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیری از جوش شیرین درست شود، آن را روی قسمت های آلرژی قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند، سپس آبکشی کنید.

بوی بد دهان

استفاده از جوش شیرین در دهانشویه می تواند سلامت دهان و دندان را بهبود بخشد، زیرا یک ضد باکتری طبیعی است.

تجمع باکتری ها یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان است، به همین دلیل است که مخلوط جوش شیرین در برنامه صبحگاهی ممکن است باعث خوشبویی دهان شما در بقیه روز شود.

جلوگیری از عفونت های قارچی

جوش شیرین در برابر تعدادی از گروه های مختلف قارچی، از جمله مخمر ها و کپک موثر است.

این قارچ ها در صورت عدم درمان می توانند به عفونت روی پوست یا ناخن های شما تبدیل شوند.