راهکارهای ساده طب سنتی برای درمان سینوزیت

"سینوزیت" جزء دسته بیماری های نزله و زکام محسوب می شود و معمولاً بر اثر یک سرماخوردگی ساده به وجود می آید اما عوامل دیگری مانند قارچها، باکتری ها، آلودگی هوا همچنین انواع آلرژی نیز می توانند از علل به وجودآورنده یا مستعدکننده در ابتلا به سینوزیت باشند.

علائم سینوزیت

از علائم بیماری سینوزیت می توانیم به گرفتگی یا انسداد بینی همچنین ترشحات بینی یا پشت حلق اشاره کنیم که همراه با احساس درد و فشارِ در صورت همراه هستند؛ کاهش یا فقدان بویایی هم از علائم دیگری است که در صورت شدت بیماری می تواند در افراد مبتلا بروز کند.

اما نکته ای که در رابطه با این بیماری باید به آن دقت داشت این است که در صورتی که علائم سینوزیت 12 هفته یا بیشتر طول بکشد باید حتماً به طبیب مراجعه کنید و درمان های خانگی را کنار بگذارید چون احتمالاً شما به "سینوزیت مزمن" دچار شده اید که ممکن است به جراحی نیز منجر شود.

علائم سینوزیت مزمن چیست؟

درد و فشار صورت، احتقان صورت، پری و انسداد بینی، ضخامت ترشحات بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی و دوره طولانی مدت تب از عوارض سینوزیت حاد و مزمن هستند.

راهکارهای طب سنتی در درمان سینوزیت

"بخور دادن" در بهبود علائم سینوزیت بسیار کمک کننده و نافع است؛ در صورتی که سینوزیت دارای ترشحات پشت حلق باشد، بخور بابونه و مرزنجوش نیز بسیار مؤثر است همچنین پوشاندن سر موقع خواب و استفاده از کلاه در فصول سرد سال بسیار ضروری، مفید و مؤثر است.

سعی کنید اگر به سینوزیت مبتلا هستید از مصرف سیر خام، پیاز، ترب و تربچه که در طب سنتی به آن ها مبخّرات گفته می شود، خودداری کنید همچنین درمان یبوست و باز کردن راه های دفعی بدن برای درمان سینوزیت هم بسیار حائز اهمیت است.

سوپ شلغم و اسفناج که ملیّن هستند، برای دفع کمک کننده هستند؛ اصلاح خواب، داشتن تحرک و ورزش مناسب و برسی عوامل روحی ـ روانی و در قدم آخر استفاده از اعمال یداوی می تواند به بهبود سینوزیت کمک کننده باشد.

سینوزیت می تواند منجر به افسردگی شود!

در منابع طب سنتی یکی از عوارض سینوزیت "افسردگی" ذکر شده است اما واقعیت این است که همه ما احتمالاً گاهی در زندگی احساس تلخ افسردگی را تجربه کرده ایم؛ اتفاقاً جالب است که بدانید افراد هرقدر هم باهوش تر باشند و سطح تحصیلات، آموزش های تخصصی و تجربه کاری آنها نیز بیشتر باشد، امکان ابتلا به افسردگی در آنها نیز بیشتر است!

گاهی در حوزه های فردی، والدین، فرزندان یا همسران معتقدند که همدیگر را درک نمی کنند؛ این اتفاق باعث می شود تا افراد احساس تنهایی کنند و خودشان را با کوهی از مشکلات تنها ببینند و این دقیقاً همان نقطه شروع افسردگی است.

مصرف برخی خوراکیها از دیدگاه طب سنتی، "مفرّح" هستند و می توانند در پیشگیری و درمان افسردگی مؤثر باشند؛ زعفران که سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهد، می تواند افسردگی های خفیف را به خوبی درمان کند همچنین خوردن یک عدد سیب در روز شما را از افسردگی دور نگه می دارد.