ویتامین دی و آهن دو مکمل حیاتی برای کاهش ابتلا به کرونا در دانش آموزان

مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف ویتامین دی و آهن به عنوان دو مکمل حیاتی در کاهش ابتلا به کرونا در دانش آموزان توصیه می شود.

انیسه وطن دوست یادآور شد: مطابق با پروتکل های تغذیه ای وزارت بهداشت، ویتامین دی به دلیل آن که منابع غذایی زیادی ندارد، بهتر است در کودکان سنین مدرسه هر دو ماه یک مکمل 50 واحدی و برای دانش آموزان متوسطه و بالای 12 سال نیز ماهانه یک عدد مکمل 50 هزار واحدی ویتامین دی به منظور تقویت سیستم ایمنی تجویز شود.

وی اظهارکرد: دخترانی که در سن بلوغ هستند و یا دوره های اول و دوم متوسطه را می گذرانند، در هر سال تحصیلی باید به مدت 16 هفته، هفته ای یک عدد قرص آهن یا فروس سولفات را به طور منظم مصرف کنند .

وی خاطرنشان کرد: کافی بودن آهن در بدن علاوه بر پیشگیری از کرونا روی یادگیری، رشد، تمرکز حواس و پیشگیری از کم خونی تاثیر به سزایی دارد.