6 راه برای افزایش اشتها در سالمندان

1. سر ساعات مشخصی غذا بخورید

2.تنها غذا نخورید.

3. اگر غذا خوردن با قاشق و چنگال سخت است با دست غذا بخورید.

4.دهان خود را مرطوب نگاه دارید.

5. تزیین غذا را فراموش نکنید.

6. اگر جویدن برای شما سخت است سراغ غذاهای نرم مانند سوپ بروید.