4 راه بررسی سلامت مو

اگر قسمت ریشه مو باریک است و حالت پیازی شکل ندارد، موی شما ضعیف است و نیاز به مراقبت دارد.

موهای ما تحمل فشار 3.5 اونس ( تقریبا معادل 100 گرم) وزن را دارند و در صورت خیس شدن می توانند تا 30درصد بیشتر کشیده شوند اما فقط موهای سالم دارای چنین قدرت فوق العاده ای هستند و تار های موی آسیب دیده به راحتی از هم گسیخته می شوند. شاید با نگاه کردن به ظاهر موهایتان نتوانید شرایط سلامت آن ها را تشخیص دهید اما روش های ساده ای وجود دارد که به شما کمک می کند از وضعیت سلامت موهایتان آگاه شوید و شرایط سالم را به آن ها برگردانید. در این مطلب به نکات مفیدی در این زمینه اشاره کرده ایم.

آزمایش فولیکول مو

برای این که بدانید موهایتان از سلامت کلی برخوردار هستند و ریزش آن ها شرایط نگران کننده ای ندارد باید فولیکول مویتان را بررسی کنید. کافی است این کار را انجام دهید:

یک تار مو را طوری به آرامی از سرتان جدا کنید که فولیکول مو همچنان به آن متصل باشد. فولیکول این تارمو را از نزدیک بررسی کنید. ریشه یک مو در حالت طبیعی باید به شکل یک پیاز باشد. اگر چنین شکلی را در محل ریشه مو مشاهده می کنید، موی شما سالم است اما اگر قسمت ریشه مو باریک است و حالت پیازی شکل ندارد، موی شما ضعیف است و نیاز به مراقبت دارد.

برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟

رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال کنید. مطالعه ای که در سال 2017 در ایتالیا انجام شد نشان داد که مصرف میوه و سبزیجات تازه خطر ریزش مو را کاهش می دهد.

از سفت بستن موها برای مثال به حالت دم اسبی به خصوص هنگام خواب خودداری کنید زیرا این کار به ریزش مو منجر می شود.

مصرف ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهید.

آزمایش نفوذپذیری مو

این آزمایش میزان نفوذپذیری موی شما را نشان می دهد. موی سالم به نسبت، مستحکم و یکپارچه است اما موی آسیب دیده نفوذپذیر است و به سرعت آب را به خود جذب می کند. برای انجام این آزمایش چند تار مو را از قسمت های مختلف مثل پشت، بالا و دو طرف سرتان جدا کنید. این تار ها را داخل یک ظرف آب بیندازید. موهای کاملا سالم، روی آب شناور می مانند، موهای نسبتا سالم کمی پایین می روند و موهای آسیب دیده کاملا در آب فرو می روند.

برای درمان نفوذپذیری زیاد مو چه کنیم؟

انواع مختلف کره و روغن به موهایتان بمالید. این مواد، رطوبت جذب شده توسط موهای شما را به خود می گیرند.

بعد از هر بار شست وشو از نرم کننده مو استفاده کنید.

برای تنظیم تعادل pH مو، سرکه سیب و آلوئه ورا به موهایتان بمالید.

آزمایش کشش مو

این آزمایش برای بررسی خاصیت ارتجاعی موهای شماست. با این مراحل ساده می توان این کار را انجام داد:

یک تار مو را با احتیاط از سرتان جدا کنید.

آن را به آرامی از دو طرف بکشید. اگر مو انعطاف پذیر باشد وقتی آن را رها می کنید به حالت اول بر می گردد و این نشان می دهد که موی شما سالم است اما اگر تار مو به راحتی از هم گسیخته می شود، موی ضعیفی دارید.

چگونه انعطاف پذیری مو را بازگردانیم؟

از دستگاه خشک کن مو استفاده نکنید. استفاده از گرما برای خشک کردن مو به خاصیت ارتجاعی مو بسیار آسیب می زند.

موهایتان را با روغن جوجوبا ماساژ دهید.

سعی کنید مقداری عسل به موهایتان بمالید. عسل یک نرم کننده طبیعی عالی است و رطوبت موها را حفظ می کند.

آزمایش کوتیکول مو

با این آزمایش می توانید وضعیت سلامت یا آسیب دیدگی کوتیکول مو را که بیرونی ترین لایه ساقه مویتان است تعیین کنید. کارهای زیر را انجام دهید:

یک تار مو را بین انگشتان اشاره و میانی خود بگیرید.

انگشتان را در طول مو، از نوک به سمت ریشه آن بکشید. اگر احساس زبری و ناهمواری می کنید، موهای شما آسیب دیده است اما اگر تار مویتان صاف است موی سالمی دارید.

موهای آسیب دیده را چگونه درمان کنیم؟

کراتین درمانی را امتحان کنید. کراتین درمانی سطح موها را صاف و حالت وز مو را برطرف می کند و باعث درخشش موها می شود.

رنگ کردن، فر کردن و سشوار کشیدن مو را محدود کنید.

شست وشوی مو با آب برنج را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده است که آب برنج از موها در برابر آسیب محافظت می کند.

منبع : brightside.me