استفاده از نخ دندان بهتر است یا خلال دندان؟

سیمرغ/ استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز الزامی است تا با کمک آن پلاک و مواد غذایی باقی مانده در بین دندان ها حذف شود. در فواصل بین دندانی و نواحی که مسواک توان ورود و تمیز کردن ندارد، نخ دندان به خوبی این کار را انجام می دهد.

پلاک دندانی که از طریق مسواک زدن برداشته نمی شود و به رسوبات سخت تبدیل می شود، بهترین مکان برای رشد باکتری است. همیشه آغاز کار سخت به نظر می رسد ولی برای مقابله با این تفکر حداقل یک یا دو دندان را نخ بزنید هنگامی که با تعداد کمی دندان شروع کنید ، راحت تر برای بقیه دندان ها نیز از نخ استفاده می کنید. این عمل نیز با تکرار به یک عادت تبدیل می شود.

به کار بردن خلال دندان به طور رایج توصیه نمی شود و به جز در موارد خاص مثلا زمانی که مسواک و نخ دندان در دسترس نباشد یا فاصله بین دو دندان خیلی زیاد باشد به نحوی که خلال به لثه آسیب نزند منعی ندارد .