تپش قلب در این 9 مورد کاملا طبیعی است

ایرنا/ قلب ما در هر دقیقه بین 60 تا 100 بار می تپد. به عبارتی دیگر، روزانه قلب ما بین 14 هزار و چهارصد تا 86 هزار و چهارصد بار می تپد. گفتنی است که تپش قلب در کوتاه مدت ضرری ندارد و حاصل یکی از شرایط ذیل است؛ اما اگر در طولانی مدت تپش قلب داشته باشید ممکن است منجر به حمله قلبی شود. در ادامه «ایرنا زندگی» شما را با 9 موقعیتی که ممکن است دلشوره طبیعی داشته باشید آشنا می کند.

1. استرس

آدام اسپلاور، متخصص قلب از موسسه نانو هلث در جنوب فلوریدا، می گوید: «استرس موجب کاهش هورمون های آدرنالین و کورتیزول می شود که منجر به افزایش فشار خون و تپش قلب می شود».

2. محرک

نوشیدن مقدار بالای کافئین که در قهوه، نوشابه و دیگر نوشیدنی های انرژی زا است موجب افزایش تپش قلب می شود. به این معنا که قلب خون بیشتری را برای اکسیژن رسانی به اعضای بدن پمپاژ می کند.

3. کم آبی

کم آبی باعث افت فشار خون می شود. در این صورت اندام های بدن پیامی شامل کمبود اکسیژن به مغز می فرستند که در این صورت موجب افزایش تعداد پمپاژ قلب و خون رسانی به اندام ها می شود.

4. اضطراب

اضطراب شایع ترین نوع بیماری ذهن در آمریکا است که بیش از 40 میلیون از بزرگسالان را در بر میگیرد. اضطراب موجب افزایش هورمون های استرس در بدن می شود و به این ترتیب تپش قلب عکس العملی طبیعی به این موقعیت است.

5. کم خوابی

کم خوابی یکی از رایج ترین علت تپش قلب و دلشوره است. کم خوابی موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. ساعت نرمال خواب برای بزرگسالان بین 7 تا 9 ساعت است.

6. درد

بر اساس مقاله ای که در مجله پزشکی مایو کلینیکال پروسیدینگ منتشر شد، درد برای مغز عکس العملی مانند استرس را می طلبد. بنابراین مغز همان الگو تولید هورمون ها موجب افزایش تپش قلب و فشار خون می شود.

7. حاملگی

زنان حامله اغلب ضربان قلب بالاتری نسبت به حالت پیش از حاملگی دارند. در این صورت کمی اضطراب دوران حاملی می تواند موجب افزایش فشار خون و تپش قلب شوند. اگر این وضعیت به طور مکرر رخ دهد باید با یک روانپزشک ملاقات کنید؛ زیرا فشار خون بالا برای جنین و مادر مضر است.

8. مشکلات تیروئیدی

غده تیروئید، هورمون های مختلفی را ترشح می کند. با یک آزمایش می توانید از کم کاری تیروئید خود با خبر شوید.

9. تب یا لرز

اگر نشانی از تب یا لرز دارید این احساس تپش قلب مربوط به آنها می شود. بهتر است بدانید که هر چه سریع تر باید بدن را از این شرایط بیرون بیاورید؛ زیرا ممکن است موجب تشنج شود.