اینفوگرافی؛ وعده های غذایی مناسب ماه رمضان در شرایط کرونا

ایسنا/ در ماه مبارک رمضان روزه داران باید به نوع وعده های غذایی خود توجه داشته باشند؛ به طور مثال در وعده سحر باید غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند مصرف کنند و از غذاهای سرخ شده و پرادویه پرهیز کنند. در این اینفوگرافیک که براساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تهیه شده، به بایدها و نبایدهای وعده های غذایی در ماه رمضان، بویژه در شرایط شیوع کرونا، اشاره شده است.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده ها: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت