چگونه تیرگی آرنج و زانو را رفع کنیم؟

هفته نامه سلامت/ یکی از عوامل بروز سیاهی و تیرگی زانو یا سر آرنج ها، اصطکاک مداوم پوست این ناحیه با مبل، فرش و البسه است و بیشتر در افرادی دیده می شود که زیاد روی زمین می نشینند. به مرور این عادت، باعث ضخیم شدن پوست ناحیه و تیرگی آن می شود. رعایت نکردن بهداشت و تجمع سلول های مرده به خصوص در کودکان، تماس مرتب با نور آفتاب، خشکی پوست و برخی بیماری ها مانند نشانگان آدیسون یا تخمدان پلی کیستیک و تغییرهای هورمونی در بارداری نیز عامل تیرگی پوست زانوهاست. برای بهبود و رفع این تیرگی می توان ضمن برطرف کردن مسایل زمینه ای از کرم های لایه برداری خفیف استفاده کرد.

میکرودرم ابریژن یعنی پیلینگ فیزیکی یا پیلینگ شیمیایی با سالیسیلیک اسید یا TCA و استفاده از لیزر فراکشنال یا میکرونیدلینگ می توانند در افزایش جذب داروهای روشن کننده و رفع تیرگی موثر باشند. انواعی از لیزرها (مانند لیزرهای کیوسوئیچ) نیز برای روشن شدن پوست مفید هستند.

در صورتی که پوست فردی به هیدروکینون حساس نباشد، کرم های حاوی این ماده هم می تواند در رفع تیرگی موثر باشد. کرم های آلفاهیدروکسی اسید، سالیسیلیک اسید و کرم های کراتولیتیک که لایه شاخی را نازک می کنند نیز از تیرگی و ضخیم شدن پوست ناحیه پیشگیری می کنند. کرم های حاوی عصاره شیرین بیان، اسید لاکتیک و

آلفا آربوتین نیز به روشن شدن پوست ناحیه زانو کمک می کنند. اگر اگزما باعث تیرگی پوست زانو باشد هم می توان از کرم های استروئیدی ملایم استفاده کرد.