غذاهای سفری اگر بدون توجه انتخاب شوند گاهی می توانند به مسمومیت غذایی و خراب شدن سفر شما منجر شوند.

گل محمدی موجود در گلاب کاربردهای زیادی دارد که می تواند کمک بزرگ برای سلامت پوستتان باشد.

در این مطلب به معرفی ترفندهایی برای داشتن دندان هایی سالم و زیبا می پردازیم.

دردهای ساده مانند سردردهای ساده هم اگر هر روز اتفاق بیافتند نگران کننده خواهند بود که نباید بی تفاوت باشیم.

بهداشت دهان و دندان،یکی از مهمترین اقدامات برای داشتن دهان، دندان ها و لثه سالم است ؛ از آنجا که دهان یک ورودی اولیه در بدن است، بهداشت ضعیف دهان و دندان می تواند تاثیر منفی بر روی کل بدن بگذارد.

مطمئنا از اهمیت صبحانه خوردن شنیده اید و حتما این جمله را هم شنیده اید که اگر صبحانه نخورید، چاق می شوید. اما باید بدانید که حتی اگر درست صبحانه نخورید، می توانید به راحتی چاق شوید.

وجود باکتری های مفید در سیستم گوارشی برای برخورداری از وضعیت جسمی سالم حائز اهمیت است.

خرما به عنوان یک میوه بسیار مفید دارای خواص مختلفی بوده و در درمان بیماری های گوارشی، اختلالات روده ای، کم خونی، سرطان های ناحیه شکم، رفع یبوست و اسهال، کاهش کلسترول و جلوگیری از پیری پوست بسیار مؤثر است.

ماشین ظرفشویی قطعا بشقاب های شما را بدون لک و پیس تحویلتان می دهد اما بر اساس جدیدترین تحقیقات این وسیله در عین حال می تواند محل تجمع باکتری ها و میکروب ها نیز باشد.

در این مطلب به ویژگی ها و اثرات حذف و عدم مصرف گوشت قرمز بر بدن می پردازیم.

بالشت یا روبالشتی آلوده می تواند باعث مشکلات پوستی و ریزش مو شود به همین دلیل باید بهداشت روبالشتی ها را رعایت کنید.

دمنوش های تابستانی می توانند یک راهکار فوق العاده برای حفظ سلامتی در هوای گرم تابستان باشند.

یکی از بیماری های گوارشی شایع که ممکن است هرکسی آن را در سفر تجربه کرده باشد، یبوست است. در این مطلب به آموزش روش های درمان خانگی یبوست می پردازیم.

یکی از سبزیجاتی که موارد استفاده بسیاری دارد، گوجه فرنگی است که به دلیل ترکیباتش بسیار برای سلامت پوست مفید است و می توان از آن در تهیه ماسک ها استفاده کرد.

در این مطلب به دلایل استاپ وزنی و شکست در کاهش وزن خواهیم پرداخت

کمردرد یکی از بیماری های شایع بسیارآزاردهنده است که می توانید قبل از رسیدن به مطب پزشک با درمان های خانگی از شدت درد آن کم کنید.

کیفیت خواب از مسائل مهم سلامتی است و در تحقیقات انجام شده تعدادی نوشیدنی معرفی شده است که با مصرف آنها می توانید راحت تر بخوابید.

سفر می تواند یک تجربه هیجان انگیز باشد؛ با این حال، بسته به اینکه چگونه و در کجا سفر می کنید، خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری ها و...

دندان درد از آن دست اتفاقاتی است که بسیاری آن را تجربه کرده اند و ممکن است در سفر هم به سراغ شما بیاید پس بهتر است راه های درمان خانگی آن را یاد بگیرید.

برخی از غذاهایی که صبح مصرف کنید می توانند به شما در کاهش سریع وزن کمک کنند.

کلیه یکی از ارگان های بدن است که برخلاف چیزی که تصور عموم است، وظایف بسیار زیادی برعهده دارد و موادغذایی وجود دارد که زیاده روی در خوردن آنها، می تواند باعث آسیب به کلیه شود.

ورزش از جمله مواردی است که به خاطر اهمیت و محبوبیتش تحقیقات زیادی بر روی آن انجام می شود که در یکی از این تحقیقات ثابت شده است که چه زمانی صبحانه خوردن بهتر است.

ما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم در صورتی که با چنین اتفاقی مواجه شدید چه اقداماتی انجام دهید. با همگردی همراه باشید.

این مطالعه با بررسی 112 زن با میانگین سنی 33 سال نشان می دهد زنانی که در ساعات پایانی روز و قبل از خواب غذاهای سنگین و پرکالری مصرف می کنند، در معرض بیماری های قلبی قرار دارند.

محققان در این بررسی تاکید کردند که رژیم های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است.

بالا و پایین رفتن از پله ها یکی از ورزش های بسیار مفید برای بدن است.

بعضی از موادغذایی بعد از یکبار گرم شدن، بخشی از موادمغذی و مفیدشان را از دست می دهند.

انتخاب ورزش مناسب و تاثیرگذار، بسیار مهم است. ورزشی که به میزانی که تلاش می کنید و وقت می گذارید، نتیجه بخش باشد.

خانه های ما مملوء از مواد شیمیایی مصنوعی هستند، از مصالح ساختمانی گرفته تا محصولات روزمره ای که از آن ها استفاده می کنیم.

به معرفی سبزیجاتی می پردازیم که به دلیل حفظ شدن بیشتر ارزش غذاییشان، بهتر است به صورت پخته مصرف شوند.