باز هم خستگی، خشکی پوست، و یا سرماخوردگی؟ اگر احساس میکنید مشکل کوچکی در بدن خود دارید، ممکن است برخی از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی را نداشته باشید.

برند Tommy hilfiger یک برند لوکس لباس امریکایی است که در تمام دنیا از محبوبیت فراوانی در بین دختران و پسران جوان برخوردار است

مصرف مکمل های غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم.

آب یکی از عناصر حیاتی بسیار مهم محسوب می شود، مایعی که در شرایط کنونی، بیشترین تاثیر را در مقابله با بیماری و حتی درمان آن دارد.

در همه افرادی که به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند یکی از مواردی که باید در کنار فعالیت بدنی کافی کنترل شود، مقدار کالری دریافتی و نوع غذای انتخابی است.

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با بیان اینکه بهترین روش برای افزایش ایمنی بدن، استفاده از مواد غذایی طبیعی برای دریافت ویتامین ها و املاح است، به نقش ویتامین D در ایمنی بدن پرداخت.

ویتامین ها و مواد معدنی که از طریق غذاها دریافت می کنیم به انجام عملکردهای بهتر مختلف بدن کمک می کنند.

دکتر بیتا باغبانی گفت : ویتامین دی یکی از ویتامین های محلول در چربی بوده که نقش بسیار مهمی در بدن ایفا می کند و کمبود آن زمینه ساز پوکی استخوان، افتادن و شکستگی است.

رستوران تامی دی نیکس از سال 1954 تاسیس شده و خیلی هم پرطرفداره. درسته که غذا خوردن توی رستوران های لوکس خیلی لذت بخشه، اما رستوران های ارزون و با کیفیت هم یه مزه ی دیگه دارن. شما توی این رستوران میتونین انواع غذاهای آمریکایی و فست فود رو میل کنین و مطمئن باشین که راضی از رستوران خارج میشین.

ویتامین B12 به بدن برای تولید گلبول های قرمز خون و حفاظت از سیستم عصبی کمک می کند. کمبود این ویتامین می تواند طیف وسیعی از مشکلات را از جمله "تپش قلب" ایجاد کند.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، اخذ ورودیه از بازدیدکنندگان کویر یزد مصوبه شورای تامین را داشت.

اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است.

یکی از مهمترین فعالیت های ویتامین b8 یا اینوزیتول در بدن کمک در حفظ سیستم ایمنی و یکی از فعالان مبارزه با عفونت های بدنی است.

نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین D می تواند به سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. اما چگونه ؟

مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمبود ویتامین های C ، D و E احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و کرونا را افزایش می دهد.

برای تقویت سلامت چشم ویتامین های فراوان خوبی در رژیم غذایی و به صورت مکمل وجود دارند که همه آن ها می توانند تأثیر بسزایی در سلامت بینایی داشته باشند.

شاید بتوان گفت ویتامین سی پرمصرف ترین ویتامین در بین بقیه ویتامین ها باشد و به همین دلیل، بهتر است راجع به آن بیشتر بدانیم.

ویتامین D از جمله ترکیباتی است که وجود آن برای سلامت بدن لازم و ضروری است اما جدیدا تحقیقی برای تاثیر ویتامین D بر بدن انجام شده است.

یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکمل های غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در ادامه به چند ویتامین مهم برای ورزشکاران اشاره می شود.

ویتامین C از جمله مواد مغذی است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید نمی شود و برای تامین نیاز روزانه باید آن را از منابع غذایی مانند میوه ها و سبزیجات مانند مرکبات و فلفل های دلمه ای دریافت کنید.

در نزدیکی قلب شهر کاراکاس، در پلازای آلتامیرا، هتلی وجود دارد که بسیار لوکس است، اما به شیوه ای سنتی نگه داری می شود. این هتل 3 ستاره که 72 اتاق دارد، علاوه بر امکاناتی مانند صبحانه و اینترنت پر سرعت رایگان، خشک شویی، اتاق جلسات و رستوران، امکاناتی از قبیل رادیو، چای ساز و قهوه ساز، تلفن چند خطه، ات

کیلین مورفی تصویری زیبا از خود در کنار موتورش منتشر کرد.

کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم. ویتامین سی چه نقشی در این روزها دارد؟

یکی از بزرگترین و لوکس ترین هتل های شهر کاراکاس که پنج ستاره بوده و 250 اتاق دارد. از جمله امکانات این هتل لوکس می توان به استخر، سالن بدنسازی و ورزشی، مینی بار در اتاق، رستوران، بار، سالن کنفرانس، خشک شویی و اینترنت پرسرعت و صبحانه رایگان اشاره نمود.

ویتامین دی از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.

ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد مورد نیاز بدن ما است که بهترین منبع دریافت آن نور خورشید است.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.

60 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و نوشیدن به اندازه آب در طول روز برای برخورداری از پوستی درخشان، داشتن وزن متناسب و دفع سموم از بدن ضروری است.

در اینجا برخی از موثرترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش سطح انرژی مورد بررسی قرار می گیرند.

شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟