علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین B12 در بدن شما هستند

ویتامین B12 به بدن برای تولید گلبول های قرمز خون و حفاظت از سیستم عصبی کمک می کند. کمبود این ویتامین می تواند طیف وسیعی از مشکلات را از جمله "تپش قلب" ایجاد کند.

هیئت خدمات بهداشتی انگلیس با توصیف شرایط حاصل از کمبود ویتامین B12 اعلام کرد: "شما ممکن است احساس کنید قلب شما به طور نامنظم و اغلب برای چند ثانیه یا چند دقیقه می زند. همچنین ممکن است این احساسات را در گلو یا گردن خود تجربه کنید.

در بیشتر موارد، تپش قلب بی خطر است و نشانه مشکل جدی نیست. "تپش قلب" علامت کمتر شایع کمبود ویتامین B12 است.

شایع ترین علائم کمبود ویتامین B12 عبارتند از: خستگی، خمودگی، احساس ضعف.

در صورت کمبود ویتامین B12 ممکن است سلول های سایر نقاط بدن تحت تأثیر قرار گیرند. مشکلات روانی حاصل ممکن است شامل افسردگی، گیجی، مشکل در حافظه یا حتی زوال عقل باشد.

برخی از دارو ها که در شرایط دیگر استفاده می شوند (دارو هایی مانند متفورمین که برای دیابت استفاده می شود) ممکن است بر جذب ویتامین B12 تأثیر بگذارند.