این کوه در منطقه البرز شرقی به ارتفاع 2750 متر یکی از قلل مرتفع و مهم منطقه است که در روستای ارفعده از توابع شهرستان سواد کوه قرار داره . ارتفاع روستای ارفعه ده 1530 متر از سطح دریا می باشد. ارفع کوه در منطقه ای بسیار خوش آب و هوا قرار داره که چشم اندازی وسیع به بسیاری از قله هایی معروف داره . در دا
تو شلوغی و آلودگی شهر تهران، همه دنبال یه راه فرار از هوای آلوده و سروصدان تا بتونن هوای پاک تنفس کنن و آرامش داشته باشن.
اگه طرفدار کوهنوردی هستین و یا ورزش دوستین، سری به این فروشگاه بزنین. از این فروشگاه می تونین انواع لباس ورزشی، کتونی، کوله و وسایل مورد نیاز کوهنوردی رو تهیه کنین.
این فروشگاه یک فروشگاه ایده آل برای کوهنوردان است، چرا که می توانند تمام محصولات کوهنوردی را از این فروشگاه تهیه کنند. در «فروشگاه دونا» انواع محصولات ایرانی، چینی، آلمانی و ایتالیایی عرضه شده که باعث می شود با هر قیمتی بتوان کالای مورد نظر را خریداری کرد.
منطقه کوهنوردی گچیلیک در نزدیکی قلعه دختر قرار داره و همه روزه، بخصوص روز جمعه، جمعیت زیادی برای کوهنوردی به این مکان میان و جزو جاذبه های تفریحی میانه محسوب می شه.
مهسا ملک مرزبان با انتشار این عکس نوشت: بله بله رفته بودیم کوه... تا پلنگ چال رفتیم و برگشتیم...
نفیسه روشن این عکس را در اینستاگرامش به اشتراک گذاشته است....
محمد جواد آذری جهرمی با انتشار این عکس نوشت: کشف سرچشمه ی رودخانه همیشه لذت بخشه
کوهستان همواره جزو جذاب ترین مقاصد انسان ها بوده. اما جذابیت کوهستان در چیست و چه چیزی انسان ها را به طبیعتی خشن و سرد می کشاند؟
آنا نعمتی با انتشار این عکس نوشت: لحظه را میشناشی! نمیتوانم برای حضور در این لحظه سرشار از عشق چیزی بگم ، فقط میدانم که شکرگزارم
در این مقاله با مسیرهای امن کوهنوردی در شمال تهران آشنا شوید تا امن کوهنوردی کنید.
دنیا مدنی این عکس را به اشتراک گذاشته است.
در مقاله برترین راه ها برای پیشگیری از دردهای زانو ناشی از کوهنوردی عنوان شده که زانو جز مفاصلی از بدن است که فشار زیادی را متحمل می شود.
امیرمحمد متقیان با انتشار این عکس نوشت: کوه رو میذارم رو دوشم رخت هر جنگ رو میپوشم......
آنا نعمتی با انتشار این عکس نوشت: ثبت لحظه ها در زمان ِ بی زمانی........................
تجهیزات کوهنوردی با قیمتی بسیار مناسب و تیم فنی خوب
کوهنوردی اگر چه ورزش مفرحی است، اما می تواند خطراتی جسمی نیز برای شما به همراه داشته باشد.
تصویری که مانی رهنما از خود منتشر کرد.
کوهنوردی در زمستان یکی از ورزش های محبوب بحساب می آید و به همین خاطر ما بر آن شدیم تا نکات کوهنوردی را برایتان شرح دهیم.
مصطفی کیایی با انتشار این عکس نوشت: کوهنوردی با آقا کارن.....
هتل کوهنوردی از بهترین هتل های سه ستاره که در شهر مبابانه می درخشد. این هتل 50 اتاق تمیز و راحت دارد و معمولا هزینه ی یک شب اقامت حدود $88 - $122 می باشد. استخر، رستوران، استخر در فضای باز، اتاق جلسه، خدمات خشکشویی، دربان، اتاق مهمانی، کارکنان چند زبانه، امکانات کنفرانس، امکانات اتاق، تهویه مطبوع، م
برای خرید کفش مناسب کوهنوردی بهترین کار آن است که به سراغ نمایندگی های فروش برندهای مطرح این کفش ها برویم و از راهنمایی فروشندگان استفاده کنیم.
طبیعتگردی و کوهنوردی را باید با تجهیزات تخصصی از جمله لباس مناسب تجربه کرد.
کوهنوردی یکی از محبوب ترین و شناخته شده ترین ورزش ها بوده که در این مطلب به معرفی مسیرهای کوهنوردی امن تهران پرداخته ایم.
نزدیکترین رفیق شما در سفر کوله پشتی شماست. زمانی که در سرتاسر دنیا سفر می کنید همه جا به همراه شما خواهد بود.
اگر قصد دارید کوهنورد حرفه ای شوید و ذوق فتح قله ها هوش از سرتان برده وقت آن است که کوهنوردی را به شکلی مناسب زیر نظر یک مربی یا کوهنوردی حرفه ای فرا گیرید.
در فصل زمستان و بارش برف، مردم شهر تبریز روز خود را با تفریحات زمستانی مانند کوهنوردی، برف بازی گذراندند.
امید زندگانی در توضیح این عکس نوشت: کوه...........................
گروههای دوستانه و خانواده ها پس از سپری کردن دوران قرنطینه کم و بیش به کوه و دشت پناه آورده اند تا از زیبایی های آن استفاده نمایند.