خانم ها نسبت به آقایان بیشتر دچار کم خونی می شوند؛ بنابراین انواع گوشت ها تامین کننده خوبی برای آهن و ویتامین ب 12 هستند که برخی از این مواد بخصوص ویتامین ب 12 را نمی توان در پروتئین های گیاهی یافت.

رکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش ادرار می شوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگ ریزه های کوچک مفیدند.

ما در این مطلب قصد داریم شما را با ابعاد مختلف این موضوع و مزایا و معایب گیاه خواری آشنا کنیم. همراه ما باشید.

مسئول تغذیه بیمارستان امام رضا (ع) دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف گوشت قرمز به دلیل تحریکات بیشتر ترشح اسید معده سبب بدتر شدن دردهای شکمی شده و باید محدود شود.

پس از خرید مواد غذایی، بحث چگونگی ذخیره سازی آنها مطرح می شود که بویژه برای خانواده های پرجمعیت که مجبور به انجام خریدهای بیشتر هستند، یک چالش مهم است.

آیا می دانید گوشت بوقلمون دارای چه فواید و مضراتی برای بدن می باشد؟

محققان عنوان می کنند برای داشتن عمر طولانی تر و زندگی سالم تر، سعی کنید لوبیا، سبزیجات و غلات کامل را جایگزین گوشت نمایید.

ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید و کوبالامین است که برای سلامت مغز مفید است.

گوشت منبع غنی پروتئین است و پروتئین هم جزو جدا نشدنی از رژیم غذایی ماست.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، گوشت کبابی یکی از بهترین غذاهای کشور مراکش به شمار می رود.

استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیشترین مشکل در انتقال ویروس کرونا به دلیل استفاده از مواد غذایی فله ای است؛ به همین منظور توصیه می شود از خرید این نوع مواد خودداری شود.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، سوپ نودل گوشت گوساله یکی از بهترین غذاهای تایوان به شمار می رود.

انجماد مواد غذایی یکی از ساده ترین اشکالی است که می توانید مواد غذایی را حفظ کنید. اگرچه می توانیم مواد غذایی را در فریزر برای مدت طولانی تری حفظ کنیم اما این به آن معنا نیست که کیفیتش برای همیشه حفظ می شود.

با ما در مقاله تاریخچه آبگوشت همراه باشید تا شما را با طرز تهیه آبگوشت خانگی و همچنین انواع آبگوشت آشنا کنیم.

تمام لوبیا ها (لوبیا قرمز، لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا کشاورزی) برای سلامتی مفید هستند و یک گزینه سالم برای بیماران مبتلا به آسم و دیابت محسوب می شوند.

بعد از بیرون آوردن از کباب پز، هیچ مایعی را که با گوشت خام در تماس بوده، روی غذای خود قرار ندهید.

جایگزین گوشت، غذایی است که ممکن است طعم ، بافت یا ظاهری شبیه گوشت داشته باشد اما فاقد گوشت باشد.

براساس گزارشات منتشر شده، آبگوشت زیره یکی از خوشمزه ترین غذاهای کرمان به شمار می رود.

در اینترنت مطالب و توصیه های زیادی در مورد شستن پاها و صورت یا مرتباً دوش گرفتن می بینیم؛ اما در مورد چگونه تمیز کردن گوش انگار توصیه های چندانی وجود ندارد.

پزشکان دانشگاه وارویک بریتانیا عنوان می کنند تغییرات در رژیم غذایی و مصرف مواد گیاهی بیشتر در رژیم غذایی نظیر سبزیجات و غلات کامل، و کاهش مصرف گوشت و لبنیات، موجب کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب می شود.

وقتی اسمی از بیماری مشترک انسان و دام گفته می شود، تنها بیماری های شایع تب مالت و کریمه کنگو به ذهن ها خطور می کند، درحالی که ما 832 بیماری مشترک انسان و دام داریم که کنترل این بیماری ها سخت خواهد بود.

در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بود مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است که صحیح نیست.

گوشت قرمز گرچه بخش مهمی از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهد اما افراط در مصرف آن ممکن است برای سلامت تان مضر باشد.