بلاگ های سالم | همگردی صفحه 9

کبد یک عضو حیاتی در بدن است و در صورتیکه کارکرد صحیحی نداشته باشد باعث ابتلای انسان به بسیاری از بیماری ها خواهد شد.

روغن های خوراکی سرشار از چربی و کالری هستند؛ اما ترکیب شیمیایی و تأثیر آن ها بر سلامتی می توانند متفاوت باشند.

برخی از مواد مغذی به بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی، مانند آسم، آلرژی و یا تلاش برای ترک سیگار کمک می کنند. در این مطلب چند ماده ی غذایی ک

طی هفته های اخیر روند افزایشی شیوع ویروس کرونا در جهان شدت یافته و سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است با آغاز ماه سپتامبر به طور میانگین روز

معمولا زمانی که شخص مبتلا به دیابت نوع 2 دچار مشکلات حسی یا حرکتی می شود، فرض این است که به عصب های محیطی دست و پا آسیب وارد شده و این وضعیت

16 تا 68 درصد سالمندان از اختلالات در خواب شکایت می کنند و تحقیقات نشان می دهد که رایج ترین اختلال خواب میان سالمندان است.

مژه ها یکی از بزرگ ترین و جذاب ترین اسرار جهان آفرینش هستند که علاوه بر نقش کاربردی خود در حفظ سلامت چشم ها، همچنین بر زیبایی ظاهری افراد نی

بسیاری از افراد گرایش به تنقلات و قند دارند که این بدترین دشمن رژیم غذایی است.

رژیم های سخت و ورزش های شدید، هیچ کدام روش مناسبی برای کاهش وزن محسوب نمی شوند. کاهش وزن بدون داشتن رژیم غذایی سالم، متعادل و کم کالری دشوار

شکستگی یا حتی مو برداشتن استخوان ها بسیار دردناک بوده و زندگی فرد را با مشکلات زیادی روبه رو می کند.

تقریبا پس از گذشت 6 ماه از شیوع ویروس کرونا در جهان، محققان اطلاعاتی را در خصوص میزان و دلیل ابتلا به این ویروس در گروه های سنی مختلف بدست آ

ماست یونانی از قند کمتر نسبت به ماست معمولی برخوردار است. با حذف بخش مایع شیر، ماستی غلیظ تر و خامه ای تر با مزه ای ترش تولید می شود.

جاده اسالم به خلخال یک از جاذبه های گردشگری ایران است که تاکنون ناشناخته مانده و شاید بزرگترین حسن این جاده نیز همین باشد.

در دوران شیوع کرونا و باتوجه به کم تحرکی سالمندان، مهمترین توصیه تغذیه ای برای این سنین، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است؛ به شکلی که تمامی نیا