بلاگ های خواب | همگردی صفحه 8

فلج خواب در هنگام بیداری از خواب در بین افراد رخ می دهد.

در ادامه می خواهیم ببینیم زود خوابیدن چه تأثیراتی می تواند داشته باشد.

کرونا همه علائمی دارد و بیماران مبتلا به این بیماری با هر نوعی علائمی مانند سرخی بیش از اندازه لب، احساس بوی ناخوشایند، اختلالات شنوایی و اخ

بی حسی در دست و پا به علت آسیب، فشردگی و یا التهاب در اعصاب رخ می دهد.

با ما در راهنمای خرید ننو همراه باشید تا شما را با نکات کلیدی نحوه بستن ننو به درخت آشنا کنیم.

افراد نابینا، درست مانند ساعت بیداری خود، صداها و بوهای بیشتری را در خواب تجربه می کنند.

پنج دسته خوراکی که مانع داشتن خوابی آرام می شوند.

خیلی از افراد فکر می کنند شام نخوردن یا تحمل گشنگی باعث کاهش وزن می شود اما اینطور نیست تحمیل احساس گرسنگی به بدن می تواند آثار مخربی داشته

بیمارانی که نیاز به عمل جراحی قلب باز پیدا می کنند، بعد از عمل بایستی مدتی را در بخش های مراقبت های ویژه بگذرانند.

زنگ ساعت گرچه صبح ها به ما می گوید که از خواب بیدار شویم اما بدن مان را بیدار نمی کند.

بسیاری از ما زمانی که شروع به خواندن درس می کنیم، خیلی زودتر از کارهای دیگر خسته می شویم و تمرکز خود را روی کلمات و عبارت از دست می دهیم.

اگر درد قاعدگی دارید و یا قلب و فشار خون تان نامنظم است، گردن درد و مشکل سینوس مشکل جسمی تان است باید در شکل خوابیدنتان را تغییر دهید.

قدمت اولین بالش شناخته شده ی تاریخ به عصر بین النهرین باستان برمی گردد. این بالش ها از سنگ درست می شدند و تنها افراد متمول استطاعت خرید آن ه

خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه روز به 7 تا 8 ساعت خواب نیازمندیم.