بلاگ های تغذیه | همگردی صفحه 8

با شروع مدارس و تغییرات روتین زندگی دانش آموزان، ممکن است تغذیه آنها با مشکل مواجه شودکه در این مطلب به آموزش هایی در این مورد می پردازیم.

در این بخش با اصول گیاهخواری و نکاتی که برای شروع به آن نیاز دارید، آشنا خواهید شد.

شیر مادر تغذیه اصلی نوزادان تا 2 سالگی است، به همین خاطر سایر کشورهای جهان برای ارتقای این تغذیه اقداماتی را انجام داده اند.

غذاهایی که فرد در فصول مختلف می خورد و حتی میزان خواب و فعالیت بدنی در یک فصل باید با فصل دیگر تفاوت داشته باشد.

تغذیه یکی از موارد مهم در سفر به شمار می آید. غذای مناسب در سفر موجب شادابی و سرحالی شما می شود.

در این بخش با دلایل چاقی و راه های پیشگیری از آن آشنا خواهید شد. اگر به دنبال کاهش وزن آسان هستید، پیشنهاد می کنیم این مطلب را مطالعه نمایید

مطالعات نشان می دهند سریع غذا خوردن و خوب نجویدن غذا می تواند خطراتی برای سلامت داشته باشند.

نتایج یک تحقیق نشان می دهد که کودکان طلاق بیشتر در معرض اضافه وزن هستند.

اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتما گشنیز مصرف کنید.

تصور اینکه چند نسل فیل یا زرافه از این درخت تغذیه کردند، غیرممکن است که باعث شده تا این درخت آکاسیا در پیری ظاهر منحصر به فردی پیدا کند.

محققان انجمن تغذیه آمریکا دریافتند مصرف ناکافی میوه و سبزیجات با مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سکته در سال ارتباط دارد.

گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود.

از مهمترین ویتامین های گروه B موجود در کاهو می توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است.

روزانه در جهان 23 نفر بر اثر عوارض جانبی اختلالات تغذیه ای جان خود را از دست می دهند.