بلاگ های مصر | همگردی صفحه 22

یک رژیم غذایی سالم شامل مصرف میوه های کامل، اما نه آب میوه، ممکن است در کاهش خطر دیابت نوع 2 نقش داشته باشد.

یک متخصص غدد درون ریز، نسبت به مصرف بی رویه دانه های آفتابگردان هشدار داد.

پژوهشگران درباره پیامد استفاده از آنتی بیوتیک برای مبتلایان به کرونا در دراز مدت هشدار می دهند.

بعضی از مواد غذایی با اینکه بسیار برای بدن مفید هستند اما هیچ وقت نباید با معده خالی آن ها را مصرف کرد.

شهر هراکلیون Heracleion حدود 1200 سال پیش به زیر آبهای دریای مدیترانه در سواحل مصر فرو رفت.

در حال حاضر سوء تغذیه در بین زنان و دختران کشورمان شایع تر از مردان است و علت بروز این مشکل تغذیه به دلیل کاهش دریافت پروتئین و انواع ریز مغ

هلو حاوی عناصر مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر های غذایی و مواد مغذی گیاهی است. اگرچه هلو سرشار از این عناصر است اما

نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: یک فرد بالغ به صورت متوسط می تواند روزانه 3 واحد میوه مصرف کنند.

سرترالین برای درمان افسردگی، حملات هراس، اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اختلال اضطراب اجتماعی، زود انزالی و نوع شدید اخت

حبوبات ها برای بدن فواید زیادی دارند اما ممکن است به دلیل فیبر زیادی که دارند، باعث ایجاد مشکلاتی مثل نفخ شوند.

غلات صبحانه بخشی از پروتئین و فیبر روزانه را تامین می کند اما برای مصرف آن باید به نکات زیادی توجه کرد.

شکایت از بی خوابی و یا داشتن خواب منقطع باعث شده است که بسیاری از مردم به مصرف خودسرانه قرص های خواب آور روی آورند.

مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می

ظروف سفالی در گذشته به دلیل فوایدشان مورد استفاده قرار می گرفتند، زیرا آن ها نه تنها جایگزین ظروف شیشه ای یا ظروف دیگر می شوند، بلکه مصرف آب