نویسنده م سالارپناه صفحه 16

به دلیل شیوع زیاد سرماخوردگی، درمان های زیادی وجود دارد که یکی از آنها که می توان گفت بهترین درمان خانگی برای سرماخوردگی است، معجون شلغم و ع

کوچک و یا صاف کردن شکم دغدغه افراد زیادی است که برخی برای زیبایی و برخی برای سلامتی به دنبال آن هستند. برای این کار راه های زیادی وجود دارد

سفر می تواند با اتفاقاتی مثل سرگیجه، تهوع و سردرد همراه باشد که اما با دانستن نکاتی می توان بروز آن را به تعویق انداخت یا آن را کنترل کرد.

یکی از سبزیجاتی که موارد استفاده بسیاری دارد، گوجه فرنگی است که به دلیل ترکیباتش بسیار برای سلامت پوست مفید است و می توان از آن در تهیه ماسک

در این مطلب با موادغذایی که بعد از ابتلا به فشارخون بالا که یکی از شایع ترین بیماری ها است، باید از مصرف آنها خودداری کنید آشنا خواهید شد.

مطمئنا از اهمیت صبحانه خوردن شنیده اید و حتما این جمله را هم شنیده اید که اگر صبحانه نخورید، چاق می شوید. اما باید بدانید که حتی اگر درست صب

موادغذایی طبیعی به جز فوایدی که برای سلامتی بدن دارند، برای پوست هم می توانند بسیار مفید باشند تا حدی که با مصرف آنها بسیار جوان تر از سنتان

شاید شما هم این اتفاق را تجربه کرده باشید که در روزی عصبانی باشید و اصلا دلیلش را ندانید و جالب است بدانید که مصرف بعضی از موادغذایی می توان

اضافه وزن یا حتی چاقی از مواردی است که افراد زیادی را درگیر می کند و خیلی از آنها به انجام هر کاری دست می زنند تا وزن خود را کاهش دهند.

اتوبوس از وسیله های نقلیه ارزان و قابل دسترسی است که تعداد زیادی از افراد، سفر با آن را به بقیه راه ها، ترجیح دهند. خوب است که با نکات سفری

نان از موادغذایی جدانشدنی در رژیم غذایی بسیاری از افراد است که در این مطلب با انواع، ویژگی ها و ارزش های غذایی آنها بیشتر آشنا خواهید شد.

هنگام ابتلا به سرماخوردگی، مصرف خودسرانه داروها توسط افراد به ناگهان افزایش می یابد و نباید از مضرات مصرف زیاد آنها بر بدن غافل شد.

خیلی از افرادی که ورزش می کنند، با هدف عضله سازی می خواهند در کنار سلامتی، به تناسب اندام هم برسند اما در بسیاری از موارد رژیم غذایی مناسبی

یبوست که یکی از بیماری های رایج بین افراد است و فیبر از موادی است که برای سهولت عبور مدفوع از روده ضروری است که لازم است که در مورد این ماده