نکات سفر تک نفره به دور دنیا | نکات مهم برای گردشگران درونگرا

این حقیقت که سفر کردن یک راه فوق العاده برای خودشناسی و یاد گرفتن بیشتر در مورد دنیاست، یک راز نیست و همه آن را می دانند. اما تک نفره سفر دور دنیا برای کسانی که شخصیت هایی درونگرا و تودار دارند و خیلی اهل معاشرت نیستند، مشکلات متمایزی بهمراه دارد. اما اگر شما به آن دسته از اشخاص که درونگرا هستند و به آسانی با دیگران در نمی آمیزند تعلق دارید، کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای کمک به خودتان در طول سفر تک نفره به دور دنیا انجام دهید. در این مطلب همگردی، فهرستی از نکات مهم برای کسب کردن اعتماد به نفس بیشتر و بردن لذت کامل از سفر را به شما ارائه می کنیم. حتی اگر از آن دسته افرادی هستید که با اضطراب و خجالت دست و پنجه نرم می کنید، این فهرست می تواند کمک و راهگشای خوبی باشد تا در سفرهایتان به مشکل بر نخورید و از آن ها بطور کامل لذت ببرید. پس با همگردی همراه باشید تا با نکات سفر تک نفره را بیشتر آشنا شوید.

نکات سفر تک نفره: طبیعت ذاتی خود را پذیرا باشید

یکی از عالی ترین نکته های سفر دور دنیا این است که انسان های درونگرا و تودار نسبت به انسان های برونگرا و اهل معاشرت، مزایای بیشتری دارند. از این جهت که وقتی که در حال سفر کردن در مسافت های طولانی هستید، ساعت های طولانی را به تنهایی در قطارها، اتوبوس ها یا هواپیماها به سر می برید. کسانی که خیلی برونگرا هستند، ممکن است این تنهایی کلافه شان کند؛ اما در حقیقت، این یک زمان و فرصت مناسب برای کسب آرامش و شارژ روحی آنها است. نکته دیگری که به پذیرفتن طبیعت ذات شما کمک می کند این است که نسبت به محل اقامتی که بیشتر از بقیه برای شما مناسب است آگاه باشید. اگر از یک مقصد گردشگری ارزان مانند آسیای جنوب شرقی بازدید می کنید، کمی از پول خود را خرج اقامت در یک اتاق اختصاصی کنید تا بتوانید تنها بمانید. بودن در فضای اختصاصی خودتان به شما این امکان را می دهد که در حین سفر تک نفره، به آرامش برسید. در عین حال، هر زمان که بخواهید و اراده کنید و در هر جایی، می توانید افرادی را برای صحبت کردن و دوری از تنهایی پیدا کنید. اگر به کشوری گرانقیمت در سفر دور دنیا رفتید، به دنبال یک نقطه خلوت در محل اقامت خود بگردید که در آنجا بتوانید کمی تنها باشید. اگر چنین نقطه ای وجود ندارد، می توانید به یک کافی شاپ در آن نزدیکی بروید و از یک هدفون استفاده کنید.

نکات سفر تک نفره: سعی کنید از ناحیه آسایش خود فراتر بروید

یکی از مهم ترین بخش های سفر دور دنیا، تجربه خودشناسی و ساختن شخصیت است. اگر شما به دنبال رشد شخصیتی خود نبودید، به احتمال زیاد تصمیم نمی گرفتید که تنها سفر کنید. بنابراین بهتر است هر چند وقت یک بار خودتان را از ناحیه آسایش خود به بیرون هل بدهید؛ اگر نیاز دارید به خاطر یک تور یا فعالیت گروهی با دیگران آشنا شوید، خودتان را از اضطراب و احساس خجالت احتمالی دور کنید. در نتیجه وقتی سفرتان به پایان می رسد و به خانه باز می گردید، احساس خواهید کرد که انسان تواناتری هستید. حتی ممکن است کلا تغییر کنید. عبور کردن از مرزهای توانایی و خارج شدن از ناحیه آسایش می تواند سخت باشد. سعی کنید در انجام آن زیاده روی نکنید و خیلی به خود سخت نگیرید. وقتی احساس می کنید نیاز دارید یک قدم به عقب برگردید، کمی از زمان را به تنهایی سپری کنید. مهم ترین نکته در مورد سفر تک نفره، ایجاد تعادل درست بین تلاش و فعالیت است و در این پروسه شما یاد می گیرید که از پس چه کارهایی می توانید بربیایید.

نکات سفر تک نفره: سعی کنید خودتان را سرگرم کنید

همراه داشتن سرگرمی مورد علاقه تان به شما در طول سفر دور دنیا کمک خواهد کرد. دوره های زمانی بسیاری پیش می آیند که شما نیاز به انجام کاری برای گذر زمان دارید؛ مثلا وقتی در یک سفر اتوبوسی 19 ساعته از تایلند به لائوس هستید. اینجاست که کتاب ها، سریال ها، فیلم ها و موسیقی مورد علاقه تان می تواند بسیار مفید باشد. اینگونه می توانید به تنهایی زمان را سپری کنید و از سفر خود لذت ببرید. رسانه ها نیز می توانند وسیله خوبی برای سرگرم شدن باشند. اگر نیاز دارید یک لحظه از دنیای واقعی خارج شوید، دلتنگ شده اید و یا نمی توانید بخوابید، بهتر است به دنیای داستان ها و صداهای محبوب خود بروید. چیزهایی که معمولا در خانه به آنها گوش می دهید یا آنها را تماشا می کنید می توانند یک حس عمیق از آرامش را در سفر دور دنیا به شما هدیه کنند.

نکات سفر تک نفره: از تورهای گروهی کمک بگیرید

همانطور که قبلا ذکر شد، سفر کردن می بایست زمانی برای رشد شخصیتی باشد. حتی اگر شما یک تمایل طبیعی به تنهایی و انزوا داشته باشید، وقتی از یک مقصد گردشگری جدید بازدید می کنید، سعی کنید در یک تور گروهی ثبت نام نمایید. این یک روش عالی برای آشنایی با آدم های جدید و شکستن حصار تنهایی تان است. تقسیم کردن زمانتان بین تورهای گروهی و سفر تک نفره، به شما این امکان را می دهد که تعادلی بین ارتباط با دیگران و تنها سفر کردن به وجود بیاورید.

نکات سفر تک نفره: با سکوت طبیعت ترکیب شوید

انرژی قدرتمندی در طبیعت وجود دارد. در طول سفرهای خود، شما به احتمال زیاد فرصت های زیادی برای گذراندن در طبیعت، گشت و گذار در سواحل زیبا، راه پیمایی در جنگل های آرام و حضور در کوه های باشکوه خواهید داشت. از این فرصت ها به بهترین نحو استفاده کنید. بعدها که به هیاهو و شلوغی شهر محل اقامت خود باز می گردید، دلتنگ این دقایق خواهید شد. یکی از فعالیت های ایده آل برای انجام در زمان کوه نوردی و راه پیمایی در طبیعت، مدیتیشن است. مدیتیشن یک روش سالم برای کسب انرژی در طول سفر است و نیاز به تمرکز شدیدی ندارد. انجام این کار در طبیعت، بسیار ساده است و با تمرکز روی احساسات و سعی در تشخیص آنچه که می شنوید، بویی که حس می کنید و چیزهایی که می بینید انجام می شود. اگر افکار شما به سمت جاهای دیگر رفت، سعی کنید با توجه دوباره به حس های پنجگانه خود، آنها را به لحظه اکنون باز گردانید. در صورت نیاز، این کار را بارها و بارها تکرار کنید.

نکات سفر تک نفره: سر صحبت را با آدم های جدید باز کنید

چه شرکت کردن در تورهای گروهی را دوست داشته باشید و چه از آن خوشتان نیاید، آشنایی با افراد جدید، بخش مهمی از تجربه سفر به شمار می رود و به شما کمک می کند از پیله تنهایی خود بیرون بیایید. میلیاردها انسان در جهان وجود دارند. بنابراین احتمال این که در طول سفرتان، کسی را پیدا کنید که از نظر اخلاقی با شما تناسب داشته باشد بسیار بالاست. هر چه به نقاط بیشتری سفر کنید، با انسان های جالب تری آشنا خواهید شد. اجازه ندهید خجالت یا تردید، شما را از آشنایی با انسان های جدیدی که می توانند زندگی شما را بهتر کنند باز دارد. یکی از عالی ترین ویژگی های سفر کردن، ناشناس بودن است. اگر با کسی ملاقات نکردید یا به کسی برخوردید که از شخصیت او خوشتان نمی آید، آزاد هستید که راه خود را عوض کنید، به راه دیگری بروید و سعی کنید با افراد دیگری آشنا شوید؛ و با وجود این، هیچ کس از دست شما ناراحت نخواهد شد. بنابراین وقتی به یک میز پر از افراد ناآشنا بر می خورید با یک "سلام" گفتن، راه آشنایی با آنان را باز کنید و سپس با دوستان جدید آنجا را ترک کنید. من یک بار این کار را در ویتنام انجام دادم و سپس در طول همان سفر، همان دوستان جدیدم را در کشورهای دیگر ملاقات کردم.

نکات سفر تک نفره: برای فرار از سر و صدا از هدفون استفاده کنید

به عنوان یک گردشگر درونگرا، زمان هایی وجود دارند که نیاز خواهید داشت از دنیای اطراف فاصله بگیرید و از تنهایی خود لذت ببرید. اما انجام دادن این کار در طول سفر کمی سخت خواهد بود. وقتی در شهرهای شلوغ و پر سر و صدا هستید، ممکن است کلافه شوید و نیاز به کمی آرامش پیدا کنید. اینجاست که هدفون به نجات شما می آید. یک هدفون خوب می تواند شما را از بقیه دنیا یا خوابگاهتان در مسافرخانه، تا زمانی که خودتان تعیین می کنید جدا کند. تنها مراقب باشید وقتی که نزد عموم هستید، با وجود استفاده از هدفون، کاملا هوشیار باشید.

نکات سفر تک نفره: در مورد سفر خود بنویسید

نوشتن یک روش عالی برای تنظیم کردن و به گردش در آوردن احساسات است. وقتی خیلی احساساتی یا مضطرب می شوید، نوشتن می تواند یک رهاسازی ایده آل باشد. همچنین وقتی بعدها نوشته های خود را می خوانید، به شما کمک می کند مشکلاتی که احساسات منفی شما را بر می انگیزند بشناسید و از آنها دوری کنید. هر چه بیشتر بنویسید، بهتر می توانید احساسات متغیر خود را مدیریت کنید. یک یادداشت سریع و کوتاه از یک دیدار به یاد ماندنی یا مکانی که اثر عمیقی روی شما گذاشته است، می تواند شما را به یاد آنها بیاندازد و آن لحظه بخصوص را تا ابد زنده نگاه دارد. با داشتن یک دفتر خاطرات، می توانید سفرهای خاطره انگیز خود را جاویدان کنید.