مهمترین دلایل سردرد پس از خواب

صدا و سیما/ اگر هر روز با سردرد از خواب بیدار می شوید، دلیل آن به نوع سردرد شما بستگی دارد.

بیش از 100 نوع سردرد وجود دارد و علل آن با توجه انوع آن متفاوت است. برخی از این سردرد ها به دلایل خاص پزشکی از جمله ضربه، استفاده بیش از حد از دارو، اختلالات عروقی (سکته مغزی، آرتریت غول پیکر) و عفونت هایی مانند مننژیت، فشار خون بالا، سینوزیت و تومور ها مربوط می شوند.

برخی از انواع سردرد ها با وضعیت سلامتی زمینه ای دیگری مرتبط نیستند و در نتیجه تنش، میگرن، سردرد های خوشه ای و سردرد ناشی از محرک های سرماخوردگی مانند خوردن بستنی یا ورزش بروز پیدا می کنند.

شایعترین سردرد ها چیست؟

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است و سرمنشأ 90 درصد از سردردهاست. این نوع سردرد شامل سردرد های خفیف تا متوسط است که در دو طرف سر احساس می شود. نوع درد آن ثابت تر از درد ضربان دار است و مانند فشار یا انقباض مداوم در قسمت فوقانی جمجمه، پشت سر یا بالای چشم احساس می شود.

بیشتر افرادی که از میگرن رنج می برند می گویند این یک سردرد بسیار تپنده همراه با سردرد شدید، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صداست.

سردرد های خوشه ای هم یکی از شدیدترین درد هایی است که بیمار از آن رنج می برد و هر بار از یک تا 3 هفته طول می کشد. طی این بیماری یک چشم دچار گرفتگی می شود و معمولاً سوراخ بینی نیز از همان طرف مسدود می شود و بیمار ممکن است دچار تعریق صورت یا قرمزی چشم و تورم پلک شود.

این درد تا سه ساعت طول می کشد و به طور منظم، معمولاً در همان ساعت از روز و اغلب در اوایل صبح رخ می دهد. علت آن مشخص نیست، اما نتیجه فعال شدن بیش از حد بخشی از مغز است که زمینه ماده خاکستری هیپوتالاموس است.

اگر هر روز با سردرد از خواب بیدار می شوید، ممکن است دلیل آن سردرد تنشی یا شاید میگرن باشد.

خواب بیش از حد (بیش از 8 ساعت) در پایان هفته، ترک کافئین، استفاده بیش از حد از پاراستامول یا ایبوپروفن، استفاده از مواد افزودنی غذایی (مانند مونو سدیم گلوتامات) برای افرادی که آلرژی دارند و مصرف بستنی و غذا های خیلی سرد از دیگر دلایل احتمالی بروز سردرد است.