وقتی فلور نظری پیشنهاد مطالعه می دهد + عکس
فلور نظری با انتشار این عکس از خود نوشت:«پیشنهاد مطالعه برای آدمهای دانا که بیخودی بحث نمی کنند یا می خونی یا نه دیگه بحثی نیست من پیشنهادمو عرض می کنم.
📚📚کتاب :
اگر ما خشم یا نگرانی خود را به رسمیت بشناسیم و آن ها را بپذیریم راحت تر می توانیم به افکار حاصل از آن ها بیندیشیم. در صورتی که اگر خود را درگیر چنین افکاری کنیم "نه من عصبانی نیستم" یا "نه من نگران نیستم، اما این واقعیت هولناک است" نمی توانیم روی افکار خود کار کنیم.
📚25 درس برای شاد زیستن و رهایی از اضطراب و افسردگی
✍🏻کریستف آندره
📚📚📚، عکس هم مال الان نیست ، ضمنا عکس بی لبخند ندارم 📚📚📚»
شما هم رای بدهید
ورود به همگردی