در هنگام حمله قلبی چه باید کرد؟ فقط 10 ثانیه وقت دارید

فرادید/ هنگام حمله قلبی و پیش از دست دادن حمله قلبی، شما فقط 10 ثانیه وقت دارید تا واکنش مناسب را نشان دهید. آلودگی هوا و مشکلات دیگر احتمال حملات قلبی را به مراتب افزایش می دهد.

حمله قلبی فرد را کاملا از پا می اندازد. در ثانیه های نخست پس از حمله قلبی، قلب به شکل غیرعادی می تپد و بدن آماده بی هوش شدن است. در این بین، شما فقط 10 ثانیه زمان دارید.

سرفه کردن می تواند کمک شایانی به شما کند. به عبارت بهتر، شما می تواند با انرژی تمام و به صورت ممتد سرفه کنید، انگار که می خواهید چیزی را از گلویتان خارج کنید. سپس نفس عمیق بکشید.

نفس عمیق به شما کمک می کند تا اکسیژن بیشتری را دریافت کنید. سرفه کردن نیز باعث وارد آمدن فشار به قلب شده و گردش خون و ضربان قلب را به حالت نرمال نزدیک می کند.

چرخه نفس عمیق و سرفه باید هر دو ثانیه یکبار تکرار شود. تا زمان رسیدن کمک های پزشکی از این کار دست نکشید. البته اگر خودتان احساس کردید که حالتان کمی بهتر شده، مدتی کوتاه منتظر بمانید و سپس سرفه کردن را متوقف کنید.

برخی از افراد در شرایط مشابه توانسته اند با کمک این چرخه خود را به بیمارستان برسانند و از عواقب جدی تر جلوگیری کنند.