کارهایی که پس از آفتاب سوختگی نباید انجام داد

مجله آمریکایی "The Healthy" گزارشی منتشر کرد که در آن برخی از کار هایی را که هنگام آفتاب سوختگی باید از آن ها اجتناب شود، مرور کرده است.

در این گزارش آمده است: "بهتر است برای جلوگیری از سوختگی در هوای گرم، به مدت طولانی در آفتاب نمانید، اما اگر این اتفاق افتاد، مواردی وجود دارد که باید از آن ها اجتناب شود تا باعث آسیب بیشتر نشود:

پوشیدن لباس تنگ

پس از آفتاب سوختگی، باید اجازه دهید پوست شما نفس بکشد. "شرین ادریس متخصص بیماری های پوستی، در Union Square Laser Dermatology نیویورک می گوید: "پوشیدن لباس تنگ بر روی پوست آفتاب سوخته کاملاً غیرقابل قبول است، زیرا منجر به درماتیت می شود. "

برای بهبودی از سوختگی، بدن شما سعی می کند با افزایش جریان خون در منطقه آسیب دیده، به شوک پاسخ دهد و این منجر به قرمزی و التهاب در آن منطقه می شود. بنابراین، پوشیدن لباس تنگ می تواند منجر به تورم بیشتر و تاول های دردناک شود.

استفاده از آلوئه ورا به همراه وازلین

آلوئه ورا خاصیت ضد التهابی دارد و پس از آفتاب سوختگی برای پوست شما مفید است، اما نباید از آن با وازلین استفاده کنید، زیرا اجازه نمی دهد گرما از بدن خارج شود.

طبق گزارش آکادمی پوست آمریکا، شما همچنین باید از استفاده محصولات حاوی بنزوکائین یا لیدوکائین خودداری کنید، زیرا باعث تحریک بیشتر پوست می شوند.

ننوشیدن آب کافی

باید اطمینان حاصل کنید که پس از آفتاب سوختگی به اندازه کافی آب بنوشید تا بدن شما را آبرسانی کند. کیت لبلانک متخصص بیماری های پوستی، توضیح می دهد: "سوختگی ها تمام مایعات موجود در بدن را به سمت پوست می کشند. "

بنابراین حتماً چند روزی بیشتر آب، آب میوه و نوشیدنی های ورزشی بنوشید و مراقب علائم کم آبی بدن خود باشید. "

استفاده از آرایش برای پنهان کردن سوختگی ها

اگر بگذارید پوست شما به صورت طبیعی نفس بکشد، سوختگی سریع تر التیام می یابد. دکتر ادریس می گوید:" قرار دادن مواد آرایشی از طریق اسفنج یا برس کثیف فقط خطر عفونت یا آلرژی را افزایش می دهد و باعث بدتر شدن آن می شود.

لایه برداری یا خراشیدن پوست

اگر بعد از آفتاب سوختگی پوست خود به خود شروع به کنده شدن کرد، نگران نباشید. این بدان معنی است که پوست شروع به بهبودی کرده و مهم این است که شما سعی نکنید که آن را عمدا لایه برداری کنید. دکتر لوبلانک می گوید: "شما باید اجازه دهید پوست لکه دار به طور طبیعی از بین برود و از همه مهمتر، پوست خود را با یک محصول مناسب مرطوب کنید. "

این امر باعث بهبود ظاهر آفتاب سوختگی می شود و به پوست کمک می کند تا به صورت طبیعی لایه برداری کند.

تاول زدن

این مجله در مورد ایجاد تاول های آفتاب سوختگی هشدار می دهد، زیرا حباب هایی که روی پوست ظاهر می شوند هدف بسیار مهمی در محافظت از پوست دارند. اگر جوش بسیار دردناک است، می توانید از کرم آلوئه ورا بدون بو یا برخی از دارو های خانگی دیگر استفاده کنید.

استفاده از محصولات لایه بردار

محصولات لایه بردار یا حاوی اسید های گلیکولیک، رتینوئید ها یا اسید سالیسیلیک برای پوست شما، به ویژه پوست آفتاب سوخته بسیار مضر است. هنگامی که پوست به خودی خود پوسته پوسته شد، قبل از استفاده از هر یک از این محصولات حدود سه روز صبر کنید.

استفاده از کرم های حاوی الکل

هنگام استفاده از کرم یا آلوئه ورا در آفتاب سوختگی، مطمئن شوید که حاوی الکل نباشد. دکتر ادریس می گوید: "الکل چربی های طبیعی پوست ما را از بین می برد و هنگامی که روی سوختگی قرار می گیرد، توانایی بهبود پوست را کاهش می دهد. "

تأخیر در مصرف ضد التهاب ها

التهاب نشان دهنده پاسخ بدن شما به آفتاب سوختگی است؛ بنابراین مهم است که چیزی بخورید که به کاهش التهاب کمک کند. ضد التهاب های بدون نسخه، مانند ایبوپروفن یا آسپرین توصیه می شوند؛ زیرا به کاهش التهاب و درد کمک می کنند.

4 تا 6 ساعت طول می کشد تا آفتاب سوختگی ظاهر شود، اما اگر این مدت صبر کنید، دارو موثر نخواهد بود. آکادمی پوست آمریکا تأکید می کند که درمان فوری آفتاب سوختگی مهم است که مصرف ایبوپروفن یا آسپرین یکی از بهترین دارو ها برای کمک به روند بهبود است.

استفاده از محافظ های حاوی مواد شیمیایی

اگر بعد از آفتاب سوختگی مجبور به بیرون رفتن شدید، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید که فاقد مواد شیمیایی باشد و باعث بدتر شدن آن نشود.