نحوه مصرف ویتامین ها در زمان شیوع کرونا

طبنا نیوز/یک متخصص روماتولوژی از نحوه مصرف ویتامین ها در زمان شیوع کرونا می گوید.

عبدالرحمان رستمیان؛ فوق تخصص روماتولوژی در خصوص مصرف ویتامین ها در زمان شیوع کرونا، بیان کرد: 50 درصد از مردم ما با کمبود ویتامین D مواجه اند و این هم دلیل ژنتیکی دارد و هم کاهش مصرف! بعضی کشورها مواد غذایی را به ویتامین د غنی می کنند مثلا در شیر ویتامین د اضافه می کنند که کمبود برطرف شود. در ایران مصرف ویتامین با دوز 50 هزار ماهی یک عدد در بزرگسالان بخصوص در خانم ها توصیه می شود که مراکز بهداشت توزیع می کنند البته در موارد سنگ کلیه باید تحت نظر پزشک باشند ودر صورت نیاز آزمایش ویتامین د با نظر پزشک انجام شود البته خانم های باردار روزانه هزار واحدی استفاده کنند و50 هزار واحدی استفاده نکنند. البته پزشک ویتامین D را اندازه گرفته و دارو را تجویز می کند. توصیه به استفاده از ویتامینD در شرایط نبود کرونا و به خصوص در فصل زمستان بود اما هر چند مدت باید با انجام آزمایش مقدار آن اندازه گیری شود.

او تاکید کرد: زیادی از این دارو استفاده نکنیم. در سنین زیر هشت سال مصرف ماهانه نیاز نیست و مصرف باید کمتر باشد. خانم های باردار باید هزار واحدی مصرف کنند نه پنج هزار، پنجاه هزار و بیشتر! پزشک در هر کدام بر اساس شدت کمبود دارو را تجویز می کند. دلیل کمبود این ویتامین هم به دلایل ژنتیکی است و هم به این دلیل که دست رسی ما به آفتاب کم است.