توانبخشی بیماران سکته مغزی در منزل با چند تکنیک ساده

عارف سعیدی متخصص فیزیوتراپی و مدرس دانشگاه تهران اظهار کرد: فردی که دچار سکته مغزی شده و یک طرف بدن بی حرکت یا به حالت ضعیف قرار گرفته است؛ نیاز به فیزیوتراپی و توانبخشی مستمر دارد. با توجه به شیوع ویروس کرونا و ضعف بدنی این افراد، استرس زیادی را تجربه می کنند؛ بنابراین توصیه و تمرین هایی به این افراد ارائه می کنیم تا بتوانند سیستم بدنی خود را در منزل با کمک اعضای خانواده به حالت قبل برگردانند.

او افزود: توصیه اول ما به خانواده این افراد است که سعی کنند هر 4 یا 5 ساعت یکبار با کمک به آن ها قدم زدن آهسته در منزل را شروع کنند. چراکه قدم زدن کمک بسیاری به عضلات این افراد می کند. در واقع با قدم زدن، عضلات آن ها تحریک می شود تا بتوانند به حالت عادی برگردند.

سعیدی بیان کرد: در مرحله بعد توصیه می شود دست های افرادی که دچار سکته مغزی شده اند با کمک یکی از اعضای خانواده به حالت چهاردست و پا قرار بگیرد، اما فرد کمک دهنده مراقب آرنج بیمار باشد که به صورت ناگهانی خم نشود. در واقع سعی کنید وزن اندازی بر روی دست ها باشد؛ چرا که باعث تحریک اعصاب مفاصل و عضلات خواهد شد تا بتوانند به حالت عادی خود برگردند.

او تاکید کرد: دست های افرادی که به سکته مغزی دچار شده اند، دیرتر از پا های این افراد به حالت قبلی برمی گردند؛ بنابراین اگر تاخیری در برگشت دست ها به حالت قبل مشاهده کردید، نگران نباشید؛ چرا که ممکن است حدود 8 ماه یا حتی بیشتر زمان ببرد.

سعیدی تصریح کرد: در صورتی که این افراد لَختی زیادی در عضلات خود دارند و توانایی انجام این حرکات را ندارند، سعی کنید هر وعده در تمام مفاصل مثل مچ دست ها و زانو، ران، آرنج و شانه حرکات و نرمش هایی را انجام دهید تا این افراد دچار خشکی مفاصل و کوتاهی عضلانی نشوند.

این متخصص فیزیوتراپی یادآوری کرد: اگر بیماران سکته مغزی از برنامه درمانی مناسبی برخوردار شوند که تمرین های توانبخشی در آن اولویت داشته باشد، می توانند مهارت های درکی و حرکتی ضروری را دوباره یاد بگیرند.