فواید جینسینگ؛ گیاه جوانی

یکی از گیاهان نیروزا در جهان «جینسینگ» است که به «گیاه جوانی» یا «نوش دارو» معروف است . این گیاه خواص متعددی دارد از جمله:

* افزایش توان ذهنی

* افزایش قدرت جسمی

* بهبود حافظه

* افزایش شادابی و نشاط

* افزایش قدرت تحمل و پایداری

* از بین بردن استرس

* مقابله با پیری

* تقویت سیستم ایمنی بدن

* تنظیم سوخت و ساز

* جلوگیری از سردرد

* بهبود بی خوابی و بد خوابی

* کاهش عوارض یائسگی

* برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی

* رفع خستگی

ضعف و بی حالی

* افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی

* تنظیم فشار خون

* تنظیم سطح قند خون بدن

* مقابله با افسردگی

* کاهش میزان و شدت سرماخوردگی

عوارض جانبی

اگرچه جینسینگ بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. برخی از افراد نباید در مصرف آن زیاده روی کنند از جمله :

1- مبتلایان به فشار خون بالا

2- بیماران قلبی

3- مبتلایان به اندومتریوز

4- افراد مبتلا به شیزوفرنی

5- افراد مبتلا به دیابت (باید مراقب افت قند خون باشند)

6- افراد مبتلا به بی خوابی

7- زنان باردار و شیرده (جینسینگ شبیه هورمون استروژن عمل می کند)

8- کسانی که آسپیرین، وارفارین و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند، نباید جینسینگ مصرف کنند.