رفع سینوزیت با دو درمان خانگی موثر

تبیان/ عفونت سینوسی که به عنوان سینوزیت شناخته شده است، باعث می شود آستر مجاری بینی متورم و ملتهب شود. عفونت سینوسی شایع است و اغلب عفونت ویروسی، باکتریایی و یا قارچی است که موجب آسیب آستر مجاری بینی می گردد. تنفس از طریق بینی، در حالی که عفونت سینوسی دارید، می تواند دشوار یا ناراحت کننده باشد.

علائم سینوزیت شبیه به سرماخوردگی است و اغلب شامل فشار و درد در سینوس ها، سردرد، گلودرد، تب، آبریزش و گرفتگی بینی و درد صورت می شود.

سینوس ها چهار جفت حفره توخالی در پشت استخوان گونه ها و پیشانی هستند که قسمت فوقانی دستگاه تنفسی را از بینی تا گلو تشکیل می دهند.

هنگامی که سینوس ها از مخاط پر شده باشند، میکروب ها را در خود جای می دهند و باعث ایجاد عفونت می شوند.

عفونت سینوسی ممکن است در اثر عواملی مانند قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و تحریک کننده های بافتی، آلرژی، دود سیگار یا پولیپ بینی ایجاد شود.

برای درمان عفونت سینوسی، نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک ها، استروئیدها یا داروهای ضدالتهاب ندارید.

داروهای طبیعی بی شماری در درمان علائم سینوزیت مؤثر هستند. در اینجا دو راه حل خانگی قدرتمند درمان سینوزیت آورده شده است:

ترب کوهی نیز مانند پیاز دارای گوگرد زیادی است که یک اثر آنتی بیوتیکی ایجاد می کند و به درمان علائم عفونت سینوس کمک می کند. نگه داشتن ترب کوهی در دهان تا زمان از بین رفتن طعم آن، به خارج کردن مخاط از راه های بینی شما کمک می کند

پیاز

پیازها به علت دارا بودن گوگرد، خاصیت ضدباکتریایی دارند که برای درمان عفونت سینوس مفید است. در مورد عفونت های خفیف سینوسی، استنشاق بوی پیاز تازه خردشده ممکن است راه های بینی شما را پاک کند. با این حال، گوگرد آزاد شده توسط پیاز خرد شده می تواند باعث سوزش دردناک چشم شود.

برای جلوگیری از این مسئله، یک پیاز را به خوبی خرد و ریز کنید و آن را درون یک قابلمه آب جوش قرار دهید.

بگذارید پیاز به مدت پنج دقیقه بجوشد، مقداری را در لیوان بریزید و بوی آن را استنشاق کنید تا به تسکین آبریزش بینی و گرفتگی آن کمک کند.

اگر از طعم پیاز لذت می برید، این مایع را در حالی که گرم است بنوشید؛ زیرا مایعات گرم نیز به پاکسازی سینوس های شما کمک می کنند.

شما می توانید از هر نوع پیازی استفاده کنید، اما آن هایی که عطر بیشتری دارند، گزینه بهتری هستند. پیازهای قهوه ای، سفید و قرمز قوی ترین عطر را دارند و ممکن است فشار ناشی از عفونت سینوسی را سریع تر از انواع دیگر از بین ببرند.

ترب کوهی نیز مانند پیاز دارای گوگرد زیادی است که یک اثر آنتی بیوتیکی ایجاد می کند و به درمان علائم عفونت سینوس کمک می کند. نگه داشتن ترب کوهی در دهان تا زمان از بین رفتن طعم آن، به خارج کردن مخاط از راه های بینی شما کمک می کند. ریشه ترب کوهی تازه و رنده شده برای این منظور بهترین است.

برای بهره مندی بیشتر از خواص پیاز و ترب کوهی، می توانید این دو را با هم ترکیب کنید. برای تسکین علائم عفونت سینوسی، حدود یک چهارم فنجان پیاز خرد شده و یک هشتم فنجان ترب کوهی رنده شده را با یک لیوان آب بجوشانید. مواد را بیش از پنج دقیقه جوشانده و مایع را از طریق صافی جدا کنید. برای پاک کردن مخاط و تسکین فشار سینوس، چای پیاز و ترب کوهی را بنوشید. در صورت نیاز تا چهار بار در روز این کار را تکرار کنید. اگر طعم پیاز و ترب کوهی در مایع حس نمی شود، مواد جامد جدا شده از مایع را بخورید.

ممکن است جویدن پیاز خام و ترب کوهی مزایای بیشتری داشته باشد، زیرا گوگرد آن قبل از جوشیدن مواد، بیشتر است.

بخور

وقتی هوایی که تنفس می کنید، خیلی خشک است، مخاط داخل بینی و سینوس ها به درستی جریان ندارد و سینوس ها نیز آنچنان که باید، تخلیه نمی شود. احتقان می تواند منجر به درد سینوس و سینوزیت شود. کارشناسان موافق هستند که افزودن رطوبت به طور کلی برای سلامتی سینوس مفید است.

استنشاق بخار یک روش مؤثر در باز شدن سینوس ها با کاهش مخاط است.

در یک ظرف آب گرم بریزید و چند قطره روغن اکالیپتوس یا روغن نعناع را به آن اضافه کنید. سرتان را بالای ظرف قرار داده، حوله ای را بر پشت سر ببندید و بخار را استنشاق کنید.

روغن های اکالیپتوس و نعناع به طور طبیعی سینوس ها را باز می کنند، مخاط را پاک کرده و عفونت ها را از بین می برند.

ملاحظات

قبل از مشورت با پزشک، خوددرمانی سینوزیت را شروع نکنید. از توصیه های پزشک درباره درمان خانگی عفونت سینوسی مطلع شوید. اگر سینوزیت بیش از 10 روز به طول انجامید، به پزشک مراجعه نمایید.