پاهایتان را در خانه نرم و صاف کنید!

مجله اینترنتی تناسب اندام/ ما زمان، پول و توجه زیادی را برای مراقبت از بدن، پوست و موهایمان خرج می کنیم. اما معمولاً کمترین قسمتی از بدن که مورد بی لطفی قرار می گیرد، پاهایمان است. شاید به این دلیل است که اکثر اوقات آن ها را توسط جوراب یا کفش می پوشانیم، شاید هم بخاطر این است که پاها اولین جایی نیستند که جلب توجه می کنند.

هرچقدر هم که مطمئن باشید زیاد مهم نیست پاهایتان چه شکلی باشند، در واقع برای دیگران مهم است، پس نباید اجازه دهید که با پاهایی زشت یا ترک خورده احساس شرمساری به شما دست دهد.

این مطلب صرفاً راجع به این نیست که پاهایتان چه شکلی بنظر برسند، بلکه درباره ی احساسی هم هست که پیدا خواهید کرد.

می دانید که اکثر مردان عاشق ماساژ دادن پاهای خانم ها هستند؟ دوست ندارید هنگامی که همسرتان خواست پاهای شما را بالا بیاورد به خودتان بپیچید و آرزو کنید کاش به حرف ما گوش می کردید؟

با مراقبت از پاها و نرم نگاه داشتنشان، به شما احساس خوبی دست خواهد داد و مطمئن خواهید بود که پاهایتان تمیز و بدون ترک و خشکی است. بهترین قسمتش اینجاست که شما براحتی می توانید در خانه به پاهایی نرم دست پیدا کنید و نیازی نیست که بطور مداوم به سالن بروید و پدیکور کنید.

بسیار خب، آماده اید؟

1. هر چقدر می توانید پاهایتان را بشویید

خیلی مهم است که همیشه پاهایتان را تمیز نگاه دارید. اگر بطور منظم کفش می پوشید و به محل کارتان می روید، نیاز دارید تا پاهایتان هوا بخورد و همچنین شسته شود تا از عرق و باکتری هایی که جمع شده اند تمیز شود. همچنین باید بخوبی انشگتان پاهایتان را تمیز نگاه دارید و ناخن پاهایتان را همیشه کوتاه نگاه دارید.

2. از پایتان رویه سایی کنید

رویه سایی یا اصطلاحاً لایه برداری از پوست پاهایتان، کمک خواهد کرد تا از شر سلول های مرده ی پوست پاهایتان خلاص شوید. از بین رفتن لایه ی قدیمی و سلول های مرده ی پوست پا کمک خواهد کرد تا پاهایتان نرم شود.

اگر هر روز اینکار را انجام دهید، برای مدتی طولانی پاهایی نرم خواهید داشت. می توانید برای اینکار از اسکراب استفاده کنید یا فقط بسادگی پاهایتان را در آب گرم فرو ببرید و پس از چند دقیقه با ماساژ دادن یا استفاده از سنگ پا، آن ها را رویه سایی کنید.

3. هر وقت زمان داشتید، به پاهایتان روغن بمالید

ایده ی خوبی نیست که قبل از رفتن به رختخواب به پاهایتان روغن بمالید، چرا که کل ملافه و روتختی تان را روغنی خواهید کرد! اما هنگامی که در روز یا قبل از رفتن به رختخواب زمان کافی داشتید، به پاهایتان روغن بمالید و ماساژشان دهید. حتی می توانید این کار را وقتی در حال تلویزیون دیدن هستید انجام دهید.

روغن هایی همچون روغن زیتون یا نارگیل، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های زیادی دارند و برای پوست و پاهای شما عالی اند.

4. قبل از اینکه بخوابید، به پاهایتان نرم کننده بمالید

دقیقاً همانند اندام های دیگرتان که قبل از خوابیدن به آن ها نرم کننده می مالید، به پاهایتان هم نرم کننده بمالید و سپس جوراب بپوشید تا خشک نشود. صبح هم می توانید نرم کننده را از روی پاهایتان بشویید. اگر این کار را چند روز پیاپی تکرار کنید پاهایی فوق العاده نرم پیدا خواهید کرد.

5. از ترکیب لیموترش و عسل برای پاهایتان استفاده کنید

در حالیکه عسل پوست پاهای شما را مرطوب می کند، لیموترش تمام کثیفی های پا و همچنین رد هایی که توسط فشار کفش روی پاهایتان مانده است را از بین خواهد برد. با این ترکیب در کنار اینکه پوست پاهایتان نرم خواهد شد، پاهایی تمیز و زیبا بدست می آورید.

حالا ناخن پاهایتان را با رنگ های جیغ و شاد یا اگر دوست ندارید با رنگ هایی خنثی لاک بزنید، بنابراین در کنار نرمی بی همتایی که پیدا کرده اند خوشگل هم خواهند شد. (7 نکته برای یک پدیکور عالی در خانه)

انجام دادن ادامه دار این کارها برای مراقبت از پاهایتان، به شما این اطمینان را خواهد بخشید که در تمام طول سال پاهایی نرم و زیبا دارید و اعتماد بنفسی به شما خواهد داد که هر جا و هر زمانی که خواستید سریع کفش هایتان را در بیاورید و با پاهای زیبایتان خود نمایی کنید.