خواص آب هویج و زنجبیل؛ معجونی برای قلب و کبد

مجله دلتا/ خواص آب هویج و زنجبیل به قدری زیاد است که در سال های اخیر بین مردم بسیار محبوب شده و به عنوان جایگزین مناسبی برای نوشابه های مصنوعیِ سرشار از قند معرفی می شود.

این نوشیدنی، کم کالری و سرشار از مواد مغذی و فیبر است که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی نیز دارد. البته این تمام خواص آب هویج و زنجبیل نیست؛ با ما همراه باشید تا از راز این نوشیدنی خوش طعم، پرده برداریم.

سلامت قلب و عروق را تضمین می کند

آب هویج و زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق شما می شود و مکمل بسیار خوبی است. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما به وجود می آید را کاهش می دهد و همچنین گردش خون و سلامتی شریان های شما را بهبود می بخشند.

عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد

نوشیدن مرتب آب هویج و زنجبیل، یبوست، سوءهاضمه و سوزش سرِ دل را کاهش می دهد؛ همچنین از پوشش معده محافظت می کند و اسیدهای معده را که باعث ایجاد زخم می شوند، کنترل می کند.

خواص آب هویج و رنجبیل روی پوست

این نوشیدنی، علاوه بر داشتن ویتامین A و C و مواد مغذی که برای سلامت پوست ضروری هستند، یک راه حل عالی برای بهبود کلاژن سازی است و نشانه های پیری زودرس را به حداقل می رساند.

از شما در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت می کند

وقتی که این نوشیدنی را بخشی از رژیم غذایی خود می کنید، در اصل از سیستم ایمنی بدن خود محافظت کرده اید. همچنین ترکیب آب هویج و زنجبیل با داشتن ویتامین های فراوان، خطر ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی را کاهش می دهد.

روی کاهش وزن تاثیر زیادی دارد

باور کنید یا نه، این نوشیدنی در کاهش وزن تاثیر چشمگیری دارد و تا زمانی که این نوشیدنی، بخشی از رژیم غذایی شما باشد، می توانید اضافه وزن خود را به راحتی از بین ببرید.

سلامت مو و ناخن را تضمین می کند

آب هویج و زنجبیل سرشار از ویتامین A و K است که به تغذیه موها کمک به سزایی می کند. آب هویج و زنجبیل در کاهش ریزش مو، تاثیر دارد و برای تقویت موها و استحکام ناخن ها مفید است.

از سلامت لثه و دندان محافظت می کند

اگر دائماً لثه های متورمی دارید و از خونریزی آن ها رنج می برید وقت آن رسیده که بدانید خواص آب هویج و زنجبیل آنقدر زیاد است که می تواند مشکل لثه های شما را برطرف کند.

سلامت کبد را افزایش می دهد

مهم ترین نکته قابل توجه در مورد آب هویج و زنجبیل پاکسازی سموم از کبد است. این سموم عمدتاً ترشحات صفراوی هستند.

عملکرد مغز را بهبود می بخشد

یکی از بزرگترین اختلالات مغزی، آلزایمر است که ثابت شده با مصرف آب هویج و زنجبیل می توان تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کرد.

حالا که با برخی از خواص آب هویج و زنجبیل آشنا شدید، توصیه می کنیم به فکر تهیه این معجون سلامتی باشید و آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. جالب است بدانید که می توانید با افزودن آب سیب یا آب پرتقال، طعم این نوشیدنی را بهتر کرده و خواص آن را افزایش دهید.