افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده کنند و روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها و 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
مازیار فلاحی این عکس را در صفحه خود منتشر کرد.
گلو درد، خون دماغ شدن، پوست و لب هایی ترک خورده تنها چند مورد از مضرات هوای خشک است.
براساس آخرین خبرهای منتشر شده، غارهای دستکند هنامه میراثی ماندگار در دل کوههای شیروان است.
مردم فلسطین و بخصوص ساکنان نوار غزه به رغم محاصره ظالمانه رژیم صهیونیستی و تهدیدهای ناشی از همه گیری کرونا مناسک و آداب ماه مبارک رمضان را به جا می آورند.
وقتی ویروس کرونا به بدن حمله می کند دو سیستم انعقادی خون و ایمنی بدن را مورد هدف قرار داده و از روال عادی خارج می کند.
بهرام رادن با انتشار این عکس نوشت: با آقای موریسون و مروارید در حوالی اردیبهشت سال دو صفر 💚
هر ساله زائران بسیار زیادی به منظور زیارت و یا تفریح به مشهد سفر می کنند و معمولاً مسافرین به دنبال یک مکان برای اسکان و استراحت هستند.
مردی در میدان سیبلس مادرید در میان بارش شدید برف اسکی می کند.
چیزی به فصل زمستان نمانده است؛ روزهایی که صاحبان وسایل نقلیه باید خود را برای خرید ضد یخ آماده کنند. دیگر کم کم نوبت به راه اندازی بخاری خودرو در فصل سرما هم می رسد.
تا به حال دقت کرده اید وقتی هوا سرد می شود بیشتر میل به ادرار کردن پیدا می کنیم؟ این اتفاق امری کاملاً طبیعی است که برای همه رخ می دهد و توضیحی تقریباً فیزیولوژیکال درباره ی آن وجود دارد.
اگر دوست دارید با دنیای زیبای بوم گردی، دهگردی و تجربه ی اقامتی با کیفیت آشنا شوید همراه جاباما باشید.
تداخل سرمای هوا و آلودگی هوا باعث افزایش مضرات آلودگی به خصوص ایست قلب می شود، با رعایت چند نکته احتمال این اتفاق را کاهش دهید.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده و گزارشات منتشر شده، شیروان یکی از شهرستان های دیدنی خراسان شمالی به شمار می رود.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده، کشف و ضبط 2 سکه طلا و یک ظرف بیضی شکل توسط نیروی انتظامی در شیروان صورت گرفت.
براساس آخرین خبر و گزارش های منتشر شده، کشف 127 قلم شی عتیقه مربوط به دوره ساسانیان در شیروان صورت گرفت.
این تپه در حال حاضر عظیم ترین و مهم ترین محوطه باستانی شمال شرق کشور و یکی از اولین مراکز فرهنگ و تمدن و تاریخ خراسان شمالی هستش. قدمت این تپه مربوط به هزاره پنجم و چهارم پیش از میلادِ و از اولین محوطه های مسکونی حاشیه رود اترک محسوب می شه. این پدیده شگفت انگیز همانند کوهی در داخل شهر شیروان قرار
وجه تسمیه آن از روستای متروکه پوستین دوز در 3 کیلومتری شرق غار گرفته شده ، این غار با دهان های تقریبا بزرگ و گنبدی شکل به عرض 4 متر و ارتفاع 3 متر به دروازه ای شبیهه که رو به قبله جنوب غربی اش باز می شده، نوع و جنس غار پوستین دوز آهکیه و تولد قندیل های نو ظهور از جوان بودن غار حکایت می کنه. درون غار
روستای بلقان علیا در 33 کیلومتری جنوب شیروان واقع شده و از شمال به روستاهای گرماب و حصار پهلوانلو، از جنوب به روستای امیرانلو و اسفراین ، از شرق به روستاهای قوچان و از غرب به بلقان سفلی و اسطرخی محدود می شه.
این منطقه با مساحت تقریبی 000‚17 هکتار، در 70 کیلومتری شمال شهر شیروان و در حدود نوار مرزی ایران و ترکمنستان قرار دارد. در این منطقه جنگل های تُنُک اُرُس و مراتع سرسبزی وجود دارد و گونه گونی حیات وحش آن نیز قابل توجه است. منطقه حفاظت شده گلول و سرانی دارای آب و هوایی عموماً کوهستانی، با شیب های تند
نمازخانه - کیف پول الکترونیکی - فروش با کارت خوان - سرویس بهداشتی
شیرینی سرا نمونه شعبه 4 و بزرگترین شعبه شیروان شیرینی های تازه، آبمیوه، بستنی، آجیل و ... با قیمتی منصفانه...
نمازخانه - کیف پول الکترونیکی - فروش با کارت خوان - سرویس بهداشتی
نمازخانه - کیف پول الکترونیکی - فروش با کارت خوان - سرویس بهداشتی
براساس آخرین گزارش های بدست آمده، مرزن آباد دارای آب و هوایی معتدل با اکسیژن فراوان است.