سیستم ایمنی بدن در حقیقت اصلی ترین ابزاری است که ما برای مقابله با بیماری ها در اختیار داشته و کلیه خدمات پزشکی در صورت بروز بیماری بدون وجود این سیستم، فاقد کارآیی هستند.

با ما در این مقاله خواندنی و جالب همراه باشید تا از تاریخچه آسفالت در ایران و انواع آسفالت آگاهی یابید.

تخلیه جبران ناپذیر این ذخایر معدنی، بدن را همچنان در حالت اسیدی نگه میدارد و این زمانی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری های عمده ای مانند سرطان است.

محققان می گویند می توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید.

هنگام دویدن، بدن شما به انرژی گلیکوژن ذخیره شده در بافت عضله متکی است. بدن شما بعد از مصرف کربوهیدرات، گلیکوژن تولید می کند و منبع اصلی سوخت برای عملکرد مناسب اندام ها و عضلات است.

استوری لاله مرزبان را در تصویر زیر مشاهده می کنید.

یک متخصص ریه گفت: استرس و وسواس یکی از مهمترین دلایلی است که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و بدن برای ابتلا به کرونا مستعد می شود.

شاید نام سیگار الکترونیک برای شما آشنا باشد. همان سیگارهایی که به عنوان سیگارهای بی ضرر و به جای سیگار عادی به فروش می رسیدند.

ورزش لذت بخش با تکنولوژی روز دنیا EMS-AQ8 در باشگاه ای ام اس فیت شهرک غرب تا 80%تخفیف باشگاه ای ام اس فیت شهرک غرب

رژیم غذایی خیلی از افراد از فیبر کمی برخوردار است به طوری که بسیاری به اندازه ی کافی در روز فیبر دریافت نمی کنند و از طرفی فیبر ماده ای مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن اثرات مخربی بر بدن می گذارد.

سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای کمک به عملکرد صحیح بدن لازم است البته سدیم بیش از حد می تواند باعث نگرانی های جدی در مورد سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی وپرفشاری خون شود.

تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد.

کیفیت و مقدار پروتئین مصرفی، می تواند نقش تعیین کننده ای در سلامت هر فرد داشته باشد.

التهاب مزمن سبب آسیب هایی در تمام بدن می شود. التهاب مزمن حتی می تواند استخوان ها را ضعیف کند، کاهش وزن را با سختی روبرو نماید، منجر به مشکلات پوستی شود و افسردگی و دیگر اختلالات خلقی ایجاد کند.

ابتلا به بیماری کووید 19 براساس شواهد موجود در برخی موارد می تواند پیامدهای طولانی و دائمی زیادی داشته باشد. این پیامدها شامل آسیب به ریه ها، آسیب به قلب و اختلالات روانی است.

کربوهیدارت ها نه تنها بخشی ضروری از یک رژیم غذایی محسوب می شوند بلکه کمبود کربوهیدرات در بدن می تواند با علائمی همراه باشد که در سلامتی شما اختلال ایجاد کند.

رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف بار شناخته شده است.

افزایش دمای هوا در فصل تابستان و تعریق بیشتر، اهمیت تامین آب مورد نیاز بدن را هرچه بیشتر افزایش می دهد.

کسانی که سخت مشغول تحصیل هستند، خانواده هایی که به تازگی بچه دار شده اند و یا کارمندانی که قرار است در یک زمان خاص پروژه تحویل دهند، ممکن است مجبور باشند شب ها بیدار بمانند.

برخی خوراکی های بسیار ساده بویژه در فصل تابستان، حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند.

آموزش رشته رزمی کیوکوشین زیر نظر سنسی رضا آریس کاهش وزن کاتا کیهون مبارزات آزاد مبارزات خیابانی دفاع شخصی بدنسازی رزمی از مبتدی تا قهرمانی بدون محدودیت سنی برای آقایان و بانوان

کاهش سوخت و ساز بدن با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما اتفاق می افتد. عملکرد دستگاه های بدن با افزایش سن کندتر می شود و این بخشی جدایی ناپذیر از روند پیری است.

مطالعه جدید نشان می دهد بیش از نیمی از افراد مبتلا به کووید 19 حاد تا 10 هفته از زمان شروع بیماری دچار خستگی و کوفتگی مداوم هستند.

سابقه صنعت چاقو سازی در زنجان مربوط به زمانی است که داشتن سلاح سرد از ضروریات زندگی هر فرد به شمار می رفت.

همه ما در یک دنیای سمی و پر از خطر زندگی می کنیم. به همین دلیل طول عمر افراد رو به کاهش است و تعداد بیماری ها در حال افزایش می باشد.

فعال ماندن افراد در هر سنی فعالیت های زیادی دارد، از جمله کودکان ، بزرگسالان و افراد مسن.

شکلات ها خوراکی های سالمی هستند که باعث بهبود خلق و خو شده و بر فعالیت قلب اثر مفیدی دارند، اما نه همه شیرینی هایی که تحت عنوان شکلات عرضه می شوند، برخی از آن ها چنین فوایدی ندارند. شکلات هایی وجود دارد که بسیار ناسالم است.

از همین حالا این مواد غذایی را به سبد غذایی خانواده تان وارد کنید. این سبزیجات مغذی برای هر سنی ، کودک تا سالمند می تواند موثر باشد.

طرفداران غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه می کنند که رنگین کمانی بخورند. این یک راه ساده است برای این که یادآوری کند میوه ها و سبزیجات مختلف در وعده های غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را تامین خواهند کرد.

اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آن ها برای بدن ضروری است.