اسید فولیک فرم مصنوعی ویتامین B9، یک ویتامین B که نقش مهمی در تشکیل سلول و دی ان ای دارد.

شما اهداف تناسب اندام، سلامت و رژیم غذایی دارید، حالا خودتان را برای موفقیت آماده کنید.

با وجود پل، عبور از یک سمت رودخانه راحت تر صورت می گیرد. در کشور ما پل های تاریخی فراوانی وجود دارد.

46 نفر از خبرنگاران و نویسنده های اسپانیایی پس از یک هفته سفر در ایران، مهمان نوازی مردم این کشور را غیرمنتظره دانستند.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، کلنگ کارگران به لایه اولیه حوض مسجد امام تهران رسید.

در این مطلب شما را با 10 مقصد رویایی برای افراد کوله به دوش یا بک پکرها آشنا می کنیم.

همه ما سال 88 را به خاطر می آوریم. فصلی که فصل شیوع نوعی ویروس در کشورمان بود. آنفولانزای H1N1  یا همان  "آنفولانزای خوکی"  که در میان مردم شناخته شده است.

برای کاهش وزن اصولی و درست، باید کالری های اضافی را بسوزانید و ورزش هایی هستند که باعث چربی سوزی بیشتری شده و سرعت کاهش وزن را سریع تر می کنند.

شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟

به دنبال اخبار و اطلاعات منتشر شده، این سوال پیش می آید که مرمت خانه امام جمعه به کجا رسید؟

با ما در مقاله زیباترین دریاچه های اروپا همراه باشید تا شما را با شماری از دریاچه های شگفت انگیز اروپا آشنا کنیم.

بیماری لایم از باکتری ناشی می شود که بدن با نیش کنه آلوده به آن دچار می شود.

از میان تمامی شهرهای کوچک و ناشناخته تر اسپانیا ما تصمیم داریم تا 5 شهرهای دیدنی اسپانیا را به شما معرفی کنیم پس با ما همراه باشید...

عسل به طور متوسط 80درصد قند دارد. زنبورهای عسل با استفاده از شهد گل ها عسل تولید می کنند. هزاران سال است که مردم از فواید و خواص بی نظیر عسل بهره مند شده اند.

شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.

کاروان پیاده نینوا همراه با شترها و ساربان هایش از شهر قم به ایلام رسید.

ما همیشه به دلیل گرسنگی غذا نمی خوریم بلکه گاهی تبلیغات زیاد و پوسترهای غذایی را  که می بینیم عامل روی آوردنمان به غذاهاست.

سفر به مشهد مقدس آن هم با قطار طرفداران زیادی دارد. هر سال بیش از 15 میلیون نفر سوار قطار مشهد می شوند که مبدا یا مقصد 80 درصد از آن ها (12 میلیون نفر) شهر تهران است.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، ضریب اقامت در استان بوشهر به بیش از 70 درصد رسیده است.

کرچک گیاهی است یکساله به ارتفاع تا 2 متر که در آب و هوای مناسب و به خصوص گرم به صورت درختچه ای تا ارتفاع 6 متر یا بیشتر و چندساله وجود دارد.

آخرین خبر/ علیرضا حقیقی با انتشار این عکس نوشت: برای رسیدن به موفقیت لازم نیست خیلی قوی باشی! فقط کافیه از یک چیز قوی تر باشی: "از قوی ترین بهانه ات" همین!

خیلی از ما عادت داریم که دائما وزن خودمان را بررسی کنیم و ببینیم آیا وزن متناسبی داریم یا خیر اما آیا این بررسی دائمی صحیح است؟ در ادامه به مهم ترین نکات در ارتباط با وزن ایده آل می پردازیم.

خانه نشینی، بی حوصلگی و زندگی دور از مهمانی و تفریح، باعث گرایش بیشتر به خوردن، به ویژه مصرف شیرینی ها و خوراکی های پرکالری می شود.

پوکت یکی از زیباترین شهرهای کشور تایلند است که به دلیل داشتن سواحل شنی زیبا و آرام، توانسته گردشگران زیادی را از سراسر دنیا به سمت خود جذب کند.

آهن برای تولید هموگلوبین که نقش حمل اکسیژن از ریه ها و انتقال آن به سراسر بدن را دارد، مورد نیاز است.

چند رژیم را می توانید نام ببرید؟ براساس مدت، سلامتی، و ترکیبات غذایی، لیست بی پایانی از برنامه های کاهش وزن وجود دارد.

این خبر پیرامون آشی که به عنوان یک اثر معنوی در لیست آثار ملی ایران به ثبت رسید، برای شما نگارش شد.

اتریش در برف از زیبایی بی نظیری برخوردار است.

نشنال جئوگرافیک، عکس نشنال جئوگرافیک، عکس امروز نشنال جئوگرافیک، عکس منتخب نشنال جئوگرافیک، عکسی است که امیلیا ویلگوس

در ادامه می خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانه ی چه چیزی است.