ورزش می تواند تاثیر زیادی بر ریزش مو داشته و برای هر فرد می تواند متفاوت باشد.
فعالیت بدنی انرژی زیادی را از فرد می گیرد و در صورت عدم تکمیل و بازیابی سطح انرژی در مدت 15 تا 30 دقیقه پس از اتمام تمرین روند بهبودی برای بدن دشوار می شود.
در هفته ای که گذشت، بالابر اصلی دومین اقامتگاه بزرگ اسکاتلند در کوه های کارگورم به یک باره تعطیل شد.
پیشنهاد می شود که افراد در این ماه، فعالیت ورزشی سنگین نداشته باشند، چرا که به واسطه کالری زیادی که از دست می دهند، این مهم می تواند به سلامتی شان آسیب بزند.
کودکان در فصل زمستان با فعالیت کم فیزیکی و کاهش دریافت نورخورشید، به احتمال بیشتری در معرض بیماری و افسردگی قرار می گیرند و باید به غذایشان توجه ویژه داشت.
با توجه به بررسی های انجام شده، 35 درصد افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش هیچگونه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند.
معمولا اغلب خانم ها در دوران قاعدگی درد های رحمی را تجربه می کنند و کمتر زنی را دیده اید که از درد در این دوران گلایه نکند.
پزشک هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: فاصله غذا خوردن تا شروع تمرینات ورزشی نباید کمتر از سه ساعت باشد تا هضم و جذب مواد غذایی به خوبی انجام گرفته و خون به مقدار کافی در دسترس ماهیچه ها باشد.
یکی از دغدغه های افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام می دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آن ها را تامین کند.
بارداری با تغییرات جسمی زیادی همراه است و شاید از خود بپرسید انجام چه نوع فعالیت بدنی در این دوران بی خطر است و چه چیزی نه.
مبتلایان به بیماری کووید19 که با علایم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری کنند اما فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است.
با ما در مقاله بهترین پیست های اسکی کشور ایران همراه گشته تا شما را با شماری از معروف ترین پیست های اسکی کشور ایران آشنا کنیم.
سارا داستان، مشعلدار ایرانی المپیک زمستانی کره جنوبی
بهرام رادان در این ویدیو، فروغ عباسی، اولین مشعلدار ایرانی المپیک زمستانی را معرفی می کند.
درباره مشعلدار ایران درالمپیک زمستانی، حسن میرزا حسینی
بهرام رادان در این ویدیو از عظیم قیچی ساز و دلیل اصلی حضور وی در جمع مشعلداران المپیک زمستانی، می گوید.
سفر به شهری مثل یزد که اماکن و جاذبه های تاریخی و گردشگری زیادی دارد مطمئنا سفری به یادماندنی خواهد شد.
هر کسی برای خرید لوازم ورزشی به منیریه رفته باشه، حتما این فروشگاه رو هم دیده. یه فروشگاه بزرگ دو طبقه که هر چیزی که بخواین، داره. از لوازم اسکیت و اسکی گرفته تا لوازم کوه نوردی و لباس و لوازم بدنسازی، لوازم باشگاهی و خانگی.