پزشکی و سلامت صفحه 15

وقتی که قرار است برای رفع گرسنگی، خود را به میان وعده ای دعوت کنید، چه بهتر که آن میان وعده بتواند خستگی شما را هم رفع کند.

برخی از موادغذایی، تاثیرات مثبتی بر قند خون دارند و افراد مبتلا به دیابت، چاقی و حتی افراد سالم باید آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

رژیم غذایی این روزه از پرطرفدارترین موضوعاتی است که در رابطه با آن باورهای غلط و غیرعلمی، کم وجود ندارد.

مراقبت پوست از مواردی است که در همه زمان ها و مکان ها و حتی سفر باید جدی گرفته شود که در این مطلب به آن خواهیم پرداخت

در این مطلب جایگزین های طبیعی و سالمی را به جای ایبوپروفن که اثر ضد درد و ضد التهابی دارد، معرفی خواهیم کرد.

در این مطلب درمورد باورهای اشتباه و رایج درباره مصرف انواع پروتئین ها خواهید خواند.

یوگا از جمله ورزش هایی است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است و فواید زیادی هم دارد که قرار است در این مطلب با آنها آشنا شویم

در این بخش در مورد محدودیت های سفرهای هوایی برای بیماران و افرادی که نمی توانند این مجوز را دریافت نمایند، صحبت می کنیم.

ویتامین از آن دست مواردی  است که به اشتباه بسیاری آن را از همه لحاظ مفید می دانند اما حقیقت این است که این گونه نیست.

از آنجایی که در رژیم غذایی معمول هر ایرانی کربوهیدرات نقش ویژه ای را ایفا می کند، کنترل این بیماری توسط تغذیه، بسیار به کیفیت و نوع کربوهیدر

ورزش کردن از مواردی است که همیشه توسط پزشکان برای سلامت و طول عمر بیشتر توصیه می شود اما اگر شما مبتلا به دیابت باشید، این توصیه جدی تر و با

کمردرد در سفر می تواند از آن دست اتفافاتی باشد که اگر از آن پیشگیری نکنیم و یا به فکر راهی برای درمان آن نباشیم، می تواند به راحتی سفرمان را

عادات غذایی زیاد و رایجی وجود دارند که استمرار در آنها باعث مشکلات گوارشی مثل تاخیر یا عدم جذب غذا، سوء هاضمه و... می شوند و بر سلامت افراد

عادات غلط زیادی وجود دارند که به سلامت مغز آسیب می زنند و در عین حال بسیار رایج اند که با شناخت آنها می توان سلامت مغز را تضمین کرد.