مشاور تغذیه اردل نقشه همگردی صفحه 4

مهار آلزایمر با تغذیه سالم

1

بیماری آلزایمر که با افزایش سن و زوال عقل بروز می یابد و بیش از 700 نفر را در ایران مبتلا کرده است.

ارزش تغذیه ای سالاد شیرازی بیشتر است یا سبزی خوردن؟

2

سالاد و سبزیجات یکی از قسمت های توصیه شده در هرم غذایی است که 3 تا 5 واحد از آن برای مصرف روزانه توصیه می شود.

راهنمای تغذیه برای مقابله با بیماری های تنفسی

3

راهنمای تغدیه ای برای مقابله با بیماری های تنفسی در میادین میوه و تره بار قابل دسترسی است.

راهکارهای تغذیه ای موثر در کاهش تری گلیسیرید و کلسترول خون

4

یک متخصص تغذیه هدشار داد: در بسیاری از موارد راهکارهای تغذیه ای کم کردن تری گلیسیرید و کلسترول خون با هم اشتباه می شوند.

تغذیه و جوش زدن

5

پوست بدن انسان نقش محافظتی فوق العاده ای را ایفا می کند و هر گونه لطمه ای که در آن ایجاد گردد، مستقیماً بر سلامت کل بدن تأثیر می کند.

تغذیه سالم برای پیشگیری از کرونا

6

تغذیه صحیح به معنی مصرف مواد غذایی گران قیمت نیست. با استفاده از جایگزین های مواد غذایی می توان تغذیه ای صحیح و متناسب با اقتصاد خانواده داشت.

تغذیه سالم برای سبزی نخورها

7

فرار از مصرف سبزی چه خام و چه پخته برای حفظ سلامت خوب نیست. بنابراین راه های ساده ای به منظور خوش طعم کردن سبزیجات برای کسانی که آن را دوست ندارند وجود دارد.

وقتی عامل بی خوابی تغذیه شماست

8

آیا زمانی که بیدار می شوید، احساس سستی می کنید؟ انگار که اصلاً نخوابیده بودید. پس حتما اشکال از رژیم غذایی شماست.

این مواد غذایی را در تابستان نخورید | توصیه های تغذیه ای برای روزهای داغ

9

ادویه تند همچون فلفل، زنجبیل، دارچین، زعفران، سس های تند و خردل....در گروه خوردنی هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

تغذیه کرکس ها از لاشه یک گوساله + عکس

10

کرکس ها هنگام تغذیه از یک لاشه گوساله در نزدیکی کالیفرنیا مشاهده می شوند.

با چند راهکار تغذیه ای به جنگ آلزایمر بروید

11

کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره توصیه های تغذیه ای به منظور پیشگیری از آلزایمر اظهار کرد: یکی از بیماری های شایع در افراد مسن با عنوان «آلزایمر» شناخته شده است.

مراقبت های تغذیه ای برای دور نگه داشتن کودکان از ویروس کرونا

12

رعایت تنوع در برنامه غذایی کودک و استفاده از گروه های اصلی غذایی به خصوص در این روزهای کرونایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

6 نکته تغذیه ای برای داشتن مو و ناخن های زیبا

13

6 عادت غذایی برای کمک به حفظ سلامت مو و ناخن ها وجود دارد که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم.

ترفندهای تغذیه ای برای پیشگیری از سکته قلبی

14

نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: سدیم به میزان بسیار کافی در نمک های خوراکی موجود است و دریافت بیش از اندازه آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می دهد.

تغذیه مناسب برای پیشگیری از یک بیماری چشمی

15

پزشکان توصیه می کنند برای حفظ سلامت چشم ها در دوران میانسالی لازم است رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات پایین مصرف شود.

تغذیه نادرست سبب بلوغ زودرس می شود

16

یک متخصص طب ایرانی گفت: اصلاح الگوی تغذیه ای و فعالیت بدنی دو کلید اصلی برای پیشگیری از بلوغ زودرس و کاهش وزن در کودکان است.

جشن خام خواری و نگریستن به تغذیه ای سالم برای تمام سنین

17

با ما در مقاله جشن خام خواری چه روزی است همراه باشید تا شما را از تاریخ جشن خام خواری آگاه کنیم.

تغذیه علمی برای تقویت سیستم ایمنی علیه کرونا

18

محققان در پژوهش های جدید خود دریافتند که نقش آنتی بادی ها و سلول های ایمنی در محافظت بدن در برابر ویروس کرونای سارس 2 همان ویروسی که باعث ایجاد بیماری کووید 19 شده، بسیار مهم و حیاتی است.

مشاور وزیر ارتباطات و دوستانش در یک همایش + عکس

19

حانیه سامعی، مشاور زنان و خانواده وزارت ارتباطات با انتشار این عکس نوشت: در حاشیه مراسم بزرگداشت روز زن فرصتی شد تا دوستان عزیزم رو بعد از مدتها ببینم.

توصیه های تغذیه ای در ترومبوز

20

نشانه های کلاسیک ترومبوز سیاهرگی عمقی عبارتند از تورم، درد و تغییرات پوستی و تغییر رنگ منطقه آسیب دیده.

14 نکته تغذیه ای مهم در دوران کرونا

21

در دوره بیماری، اشتهای بیمار کاهش یافته و بدلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد و در نتیجه سیر بیماری طولانی تر می شود.

دلداری مشاور وزیر به خودش در روزهای کرونایی + تصویر

22

حانیه سامعی، مشاور زنان و خانواده وزارت ارتباطات با انتشار این عکس نوشت: قوی باش خوبِ من!

کاهش وزن و تغذیه سالم؛ موثرترین درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

23

مطالعات مختلفی براساس فرضیه که اکسیداتیو استرس در بروز این بیماری نقش دارد، انجام شده و از انواع مختلف آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین E، ویتامین C، کروم، سلنیوم، روی نیز برای بهبود علائم بیماری استفاده شده است.

14 نکته برای تغذیه مناسب در دوران نقاهت کرونا

24

تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری های واگیر نظیر کووید19، سل و ... دارد.

تغذیه گروه های پرخطر در روزهای کرونایی

25

مسئول بهبود تغذیه جامعه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی داشتن یک برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را بهترین راه برای پیشگیری از کرونا و حفظ سلامت بدن عنوان کرد.

برای هر دهه از زندگی چه تغذیه ای بهتر است؟

26

برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت است زیرا نیاز بدن تغییر خواهد کرد.

توصیه های تغذیه ای برای سالم نگه داشتن عضلات تنفسی

27

ویروس کرونا می تواند تمام گروه های سنی را تحت تاثیر قرار دهد و یکی از نکات مهم آن است که فرد بداند علاوه بر راه های درمانی متداول، مصرف یا عدم مصرف کدام خوراکی ها می تواند در کاهش مشکلات ناشی از بیماری کمک کند.

توصیه های تغذیه ای برای بیماری های تب دار به خصوص کرونا

28

تب نشان دهنده وجود عفونت در بدن است که یکی از علایم مهم بیماری کروناست. عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن و اختلال گوارشی می شود.

تغذیه ای مناسب برای سلامت قلب

29

رعایت رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی برای سلامت قلب گزینه اجتناب ناپذیر است.

راهکار های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان

30

در صورتی که نیاز به حضور فیزیکی دانش آموزان در کلاس های آموزشی وجود داشته باشد، نیاز است که والدین نسبت به تغذیه فرزندان خود بیشتر دقت کنند.