مشاور تغذیه اردل نقشه همگردی صفحه 5

توصیه تغذیه ای برای مبتلایان به نوعی بیماری روده

1

رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و حاوی چربی پایین به تسکین علائم نوعی بیماری روده ای موسوم به "کولیت زخمی" کمک می کند.

خواص تغذیه ای ذرت

2

بسیاری از اشخاص معتقدند که ذرت، کالری و قند زیادی دارد.

14 نکته تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا

3

در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است.

سفر به فلورانس ایتالیا /نکاتی مهم درباره فرهنگ و تغذیه در فلورانس

4

در این مطلب همگردی، نکات مهم در مورد سفر به فلورانس در ایتالیا را که نکاتی درباره فرهنگ و تغذیه در این شهر هستند برایتان می شماریم.

رژیم مدیترانه ای چیست؟ از فواید این سبک تغذیه برای بدن بخوانید!

5

رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می گیرد. تأکید این رژیم بر غذاهای گیاهی، روغن زیتون، ماهی، مرغ، لوبیا و غلات است.

12 نکته تغذیه ای برای 6 ماهگی دوم نوزاد

6

سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: بعد از 6 ماهگی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر برآورده نمی شود بلکه باید غذای کمکی را نیز برای نوزاد شروع کرد.

تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به کرونا اهمیت دارد

7

یکی از راه های تقویت و افزایش سیستم ایمنی بدن در کنار رعایت اصول بهداشتی، داشتن رژیم غذایی سالم است.

اختلالات تغذیه ای را جدی بگیرید

8

روزانه در جهان 23 نفر بر اثر عوارض جانبی اختلالات تغذیه ای جان خود را از دست می دهند.

هر آنچه باید درباره تغذیه و مکمل های ورزشی بدانید

9

تغذیه صحیح از نکات تاثیرگذار در عملکرد و سلامتی ورزشکار حرفه ای و آماتور محسوب شده و در این میان مشاوران تغذیه می توانند با توصیه های مبتنی بر علم روز دنیا بیشترین اثرگذاری را داشته باشند.

تغذیه مناسب در دوران نقاهت مبتلایان کرونا

10

تغذیه مناسب نقش مهمی در کنترل یا پیشگیری از بیماری های واگیر نظیر کووید-19، سل و ... دارد.

اصول کلی تغذیه و روزه داری در اپیدمی کووید 19

11

روزه داری اسلامی، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند، بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش واکنش های التهابی در بدن ارتقاء واکنش بدن می شود.

تغذیه سالم مانع از جذب سموم می شود

12

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تغذیه سالم می تواند از جذب سموم آلوده هوا جلوگیری کند به ارائه نکاتی در این زمینه پرداخت.

بهترین تغذیه برای سالمندان مبتلا به کرونا

13

سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه ای بیش از سایر افراد در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند و در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است بیش از سایر گروه ها با عوارض ناشی از آن دست و پنجه نرم کنند.

تغذیه ای که در طول روز به ما انرژی می دهد

14

گاهی پیش می آید که در طول روز احساس خستگی مداوم دارید، در بیشتر موارد این خستگی به خاطر تغذیه نامناسب و عادات غذایی غلط است.

باورهای نادرست تغذیه ای برای پیشگیری و درمان انواع آنفلوانزا

15

باور عمومی در طب سنتی مبنی بر مستعد بودن افراد با طبع سرد به ابتلا به ویروس آنفلوانزا توجیه علمی ندارد.

کووید 19 و تغییراتی که در تغذیه ما ایجاد کرد

16

شیوع کرونا در یک ساله گذشته باعث شده تا در شیوه زندگی و به تبع آن عادات غذایی و رفتارهای تغذیه ای ما تغییراتی ایجاد شود.

در ایام نوروز مراقب تغذیه خود باشید

17

یک کارشناس تغذیه در همدان نسبت به مصرف برخی مواد غذایی در ایام نوروز هشدار داد.

تغذیه سالم در هنگام سفر

18

با رعایت نکات بسیار مهم و ساده در هنگام تغذیه، سفری لذت بخش را برای خود رقم بزنید.

تغذیه مناسب در زمان بیماری آنفلوانزا

19

هنگامی که آنفلوآنزا دارید اشتهایتان کم می شود اما باید مواد غذایی مناسب را هر زمان که تمایل داشتید، میل کنید تا به بهبود بیماری کمک کند.

تغذیه مناسب در تابستان بهترین راه مقابله با گرماست

20

با افزایش دمای هوا در تابستان، همه سعی می کنند راه های ساده ای را برای محافظت از خود در برابر گرمای شدید جستجو کنند.

چرا تغذیه سالم برای عملکرد مغز بسیار مهم است؟

21

به نقل از سایت سلامت دانشگاه هاروارد، فکرش را بکنید مغز شما همیشه روشن است و از افکار و حرکات شما، تنفس و ضربان قلب و حواس شما مراقبت می کند.

تغذیه حیوانات با میوه های یخ زده + عکس

22

تغذیه حیوانات پارک Longleat safari لندن انگلیس به وسیله میوه های یخ زده در گزمای تابستان.

تا کنون تلاش ها برای ساخت واکسن برای مقابله با کرونا به نتیجه مشخصی نرسیده و در مسئله پیشگیری و مقابله با ابتلا به ویروس کرونا مهم ترین راه جلوگیری از ابتلای مجدد به این ویروس، تقویت سیستم ایمنی بدن است.

توصیه های تغذیه ای برای کنترل عوارض دهانی در سرطان

24

یک دکترای تخصصی تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با بیان اینکه بیماران مبتلا به سرطان در حین درمان با عوارض دهانی مواجه می شوند، توصیه هایی را برای کنترل این عارضه ها ارائه داد.

توصیه های تغذیه ای در تابستان برای افرادی با مزاج گرم و خشک

25

یک متخصص طب سنتی به توصیه های تغذیه ای و تدابیر تندرستی در فصل تابستان اشاره کرد و گفت: پرهیز از غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین برای افراد دارای مزاج گرم و خشک توصیه می شود.

تغذیه سالم و ورزش در کودکی حجم مغز را در بزرگسالی افزایش می دهد

26

مطالعات اخیر محققان نشان می دهد کودکانی که فعالیت فیزیکی بالایی دارند و از رژیم غذایی سالم تبعیت می کنند، در بزرگسالی حجم مغز بالاتری دارند و میزان استرس و اضطراب در این افراد کمتر است.

ابتلای نوجوانان به سوء تغذیه در اثر مصرف تنقلات در آینده نزدیک

27

در حال حاضر سوء تغذیه در بین زنان و دختران کشورمان شایع تر از مردان است و علت بروز این مشکل تغذیه به دلیل کاهش دریافت پروتئین و انواع ریز مغذی دربدن است.

6 نکته برای داشتن تغذیه ای سالم

28

هنگام تغذیه با نان و غلات نکات بسیار مهمی وجود دارد که باید به آنها توجه کرد. در این مطلب با چند نکته آشنا می شویم.

تغذیه چه نقشی بر سلامت باروری زوجین دارد؟

29

مشاور تغذیه مرکز درمان ناباروری قفقاز جهاددانشگاهی استان اردبیل گفت: تغذیه یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت باروری است که متاسفانه در جامعه کمتر به آن توجه می شود.

ویژگی های تغذیه سالم در تابستان | اهمیت مصرف میوه و سبزیجات

30

یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.