اگر دیابت داریم چطور مراقب سلامت پاهای خود باشیم؟

ایرنا/ اگر دیابت دارید باید مراقب رژیم غذایی و قند خون خود باشید. دیابت می تواند بر تمام ارگان های بدن اثر گذارد. یکی از حساس ترین ارگان هایی که این بیماری بر آن اثر مستقیم می گذارد پا است.

علت اثرگذاری دیابت بر پا

مشکلات پا یکی از رایج ترین مشکلاتی است که دیابت درست می کند. دیابت بر اعصاب و گردش خون در ارگان پا اثر منفی می گذارد و آن را مریض می کند. پا اولین ارگانی است که دیابت کنترل نشده بر آن اثر می گذارد.

نوروپاتی چیست؟

عصب شناسان می گویند: «تا 50 درصد از افراد مبتلا به دیابت دچار نوروپاتی محیطی می شوند». دکتر پروتی می گوید: «نوروپاتی وضعیتی است که در آن آسیب عصبی رخ می دهد زیرا سطح قند خون بیش از حد بالا است». قند خون کنترل نشده، موجب اختلال در فرستادن سیگنال های عصبی می شود. از هر 3 بیمار دیابتی 1 نفر دچار نوروپاتی در ناحیه ی پا می شود.

شریان محیطی بدن

دکتر بل توضیح می دهد: «بالا رفتن قند خون باعث التهاب مزمن درون شریان های بدن می شود که منجر به تشکیل پلاک و کاهش جریان خون به دلیل تنگ شدن یا انسداد رگ ها می شود». هنگامی که این اتفاق در خارج از عروق قلبی رخ دهد، و به خصوص در اندام های پایین که به آن بیماری شریانی محیطی گفته می شود.

علائم آسیب دیابت به پا

1. بی حسی یا ناتوانی، احساس درد یا دمای بالا در پا

2. سوزش یا احساس گز کردن در پا

3. درد یا گرفتگی در پا

4. افزایش حساسیت به لمس

5. احساس سنگینی در پا

6. مسایل پوستی مانند خشکی پوست یا قارچ در ناخن

7. تاول های دیابتی

8. زخم در پا

9. عفونت

10. تغییر شکل در ظاهر پا

11. شکستگی خود به خودی در ناحیه ی پا

جلوگیری از مشکلات پا در بیماران دیابتی

1. استفاده از رژیم های غذایی و کنترل قند خون

2. کفش های راحت بپوشید

3. پا برهنه راه نروید

4. حداقل 2 بار در روز پاهای خود را بشویید و دقت کنید که تغییری در آنها ایجاد نشده باشد

5. ورزش کنید