کم شدن عوارض کرونا با کاهش وزن

خراسان/ بررسی ها نشان می دهد داشتن اضافه وزن و چاقی، ما را در برابر کرونا آسیب پذیرتر می کند. این یافته تا به امروز توسط چندین گروه مختلف از محققان در گوشه و کنار جهان تایید شده است. در آخرین نمونه، محققان انگلیسی با بررسی بیماران بستری شده کرونا به نتایج دقیق تری در این زمینه دست پیدا کرده اند.طبق این بررسی افراد دارای اضافه وزن (BMI مساوی 25 یا بیشتر از آن) تا 1.6 برابر بیشتر از افراد دارای وزن نرمال، به واسطه کرونا نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می کنند. البته وضعیت افراد چاق (BMI مساوی 30 یا بیشتر از آن) خطرناک تر است. این افراد در صورت ابتلا به کرونا، علایم شدیدتری را تجربه می کنند و تا 2.3 برابر بیشتر از افراد عادی نیاز به بستری خواهند داشت اما چرا این گونه است؟

چرا اضافه وزن عوارض کرونا را شدت می بخشد؟

دلیل این وضعیت هنوز کامل روشن نیست اما متخصصان چند احتمال را در این زمینه مطرح کرده اند. نکته اول بالا بودن احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی در افراد دارای اضافه وزن است. نکته بعدی اما مربوط به تاثیر داشتن حجم بالایی از بافت چربی در بدن است.

حجم بالای بافت چربی می تواند علایم التهابی در بدن را افزایش دهد و حتی علایم «توفان سیتوکین» را ایجاد کند. توفان سیتوکین واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن است که می تواند شدت بیماری را تشدید کند و بهبود را با مشکلات بیشتری مواجه سازد.

طبق این نظریه، افراد چاق به واسطه داشتن حجم بالاتر بافت چربی، بیشتر در معرض این سندروم و عوارض مرتبط با آن هستند اما با توجه به همه این مسائل، اگر اضافه وزن داریم یا چاق هستیم، راه چاره در این روزها چیست؟

اگر اضافه وزن داریم، چه کنیم؟

این هفته برخی متخصصان تغذیه در انگلیس، از افراد دارای اضافه وزن، دعوت کردند تا از فرصت قرنطینه برای کاهش وزن استفاده کنند. برای این منظور به افراد دارای اضافه وزن توصیه شده تا از خرید تنقلاتی چون بیسکویت و ... خودداری و در عوض با تغذیه سالم و ورزش تلاش کنند تا آرام آرام وزن خود را کاهش دهند.

البته شهری در ایالت نیویورک آمریکا، برای تشویق شهروندان خود به کاهش وزن، قدم های بیشتری برداشته است.

مقامات بهداشتی بخشی از لانگ آیلند نیویورک، از 200 هزار نفر جمعیت این منطقه دعوت کرده اند تا به برنامه رایگان کاهش وزن بپیوندند. در این برنامه، توصیه های تغذیه ای رایگان برای مدیریت رژیم غذایی به افراد داده می شود. در کنار آن با همکاری باشگاه های ورزشی منطقه، کلاس های ورزشی رایگان در بستر اینترنت برگزار می شود که ساکنان می توانند با شرکت در آن از خانه، فعالیت بدنی خود را افزایش دهند.