9 راهی که باعث می شوند ناخواسته دندان هایتان را لک کنید

مجله اینترنتی تناسب اندام/ آیا تا به حال احساس کرده اید صرف نظر از اینکه چندبار مسواک می زنید، همچنان دندان هایتان سفید نیستند؟ اگرچه می دانید قهوه، نوشابه، انواع توت ها، سس سویا، سرکه بالزامیک رنگ دندان هایتان را تغییر می دهند اما آن ها تنها مقصران در این زمینه نیستند. در ادامه ی مطلب با 9 عامل آب زیرکاه را که رنگ دندان هایتان را تغییر می دهند، آشنا می شوید.

لیموناد

در حالی که این نوشیدنی به تنهایی هر آنچه شما در یک روز گرم نیاز دارید، است اما ترکیب اسید و شکر موجود در آن می تواند حسابی برای لبخندتان بد باشد. ننسی روزن، دندانپزشک مقیم نیویورک و متخصص در زمینه های زیبایی، عمومی و ترمیمی می گوید «خاصیت اسیدی لیموناد باعث ساییده شدن یا از بین رفتن مینای دندان می شود. هنگامی که مینای دندان زیادی، باقی نمانده باشد یا به طور کلی از بین برود، دندانتان به لایه ی زیرین خود به نام عاج دندان می رسد که این لایه بسیار زردرنگ است»

نوشیدنی های ورزشی

هرچند نوشیدنی گاتوراد آبی، رنگ بسیار رقیق تری نسبت به قهوه و چای دارد، اما نوشیدن آن می تواند دندان هایتان را کدر کند. کیروش مدحی، دندان پزشک زیبایی مقیم بورلی هیلز و نویسنده ی کتاب The Hidden Epidemic: Restoring Oral Health, One Smile at a Time می گوید «همچنین سطح بالای قند در این نوشیدنی باعث رشد انواع باکتری ها می شود، به همین علت نه تنها باعث لک شدن دندان هایتان می شود بلکه به دلیل حجم قند اش باعث بروز پوسیدگی نیز می گردد.»

نوشیدنی و اسموتی های سبز

اسموتی و نوشیدنی های سبز هرچند برای بدن تان مفید هستند اما بستگی دارد از چه طریقی آن ها را می نوشید و ممکن است روش انتخابی تان چندان به درخشان بودن دندان ها کمک نکند. به گفته ی مدحی یک قانون کلی می گوید که هرآنچه لباس تان را لک کند و به سختی پاک شود، باعث لک شدن دندان هایتان نیز می شود. اسموتی ها معمولا حاوی انواع توت های روشن و سبزیجاتی هستند که پتانسیل لک کردن دندان ها را دارند. اما خبر خوب این است که شما مجبور نیستید از قسمت خوشمزه ی صبحانه تان چشم پوشی کنید؛ نوشیدن هر آبمیوه یا اسموتی با یک نی ضخیم به جلوگیری از لک شدن دندان ها کمک می کند.

چای سبز

چای سیاه یا قهوه ای معمولا رنگ دندان ها را زرد یا خاکستری می کنند اما به گفته ی دکتر روزن چای های سبز و کم رنگ تر نیز این تأثیر را دارند. به توصیه ی دکتر مدحی برای جلوگیری از این مشکل، 30 دقیقه بعد از خوردن هر ماده ی غذایی که امکان آسیب زدن را دارد، دندان ها را مسواک بزنید. (مسواک زدن دندان ها کمتر از 30 دقیقه بعد از خوردن یا نوشیدن غذایی اسیدی، در واقع باعث پوسیدگی بیشتر آن ها می شود.)

شربت سرفه

شربت نارنجی رنگ DayQuil چیزی بیشتر از یک طعم گس در دهان شما باقی می گذارد. شربت سرفه های رنگارنگ، حاوی شکر هستند که عامل پوسیدگی دندان ها است. به گفته ی دکتر روزن اگر بیشتر از مقدار مناسب از این داروها مصرف کنید، باعث لک شدن دندان هایتان می شود.

استخر

باید به تمام شناگران حرفه ای بگوییم شاید استخر دلیل آن لکه ی قهوه ای رنگ نه چندان جالبی باشد که در لبخندتان دیده اید. روزن می گوید «وقتی که شما یک شناگرهستید به تعداد دفعات زیادی دهانتان را درآب باز می کنید یا آب وارد دهانتان می شود که مواد شیمیایی ضدعفونی کننده در آب استخر باعث ایجاد لک قهوه ای روی دندان ها می شود.» توجه داشته باشید که این تنها در صورتی است که بیشتر از 6 ساعت در هفته داخل آب حاوی مواد شیمیایی ضد عفونی کننده باشید، که مسلما این امر در تابستان ممکن است.

آسیب های ناشی از ضربه دیدن

دندان شکسته شده می تواند باعث درد زیادی در طول دوره ی درمان یا بعد از آن باشد اما اگر شما در حین ورزش باعث آسیب دیدن دندان هایتان شوید ممکن است درخشش لبخندتان نیز تحت تأثیر قرار بگیرد. دکتر مدحی می گوید «هر ضربه ای که به دندانتان وارد شود، می تواند موجب از بین رفتن عصب دندان و درنتیجه خاکستری شدن آن شود.»

برخی از داروها

به گفته ی دکتر مدحی ضربه و صدمات تنها دغدغه ی ما برای لک شدن دندان ها نیستند. مصرف برخی از داروها برای طولانی مدت یا تحت درمان های جدی مانند شیمی درمانی یا رادیوتراپی قرار گرفتن، می تواند جریان خون را به سمت دندان تغییر داده و از درون رنگ آن را به خاکستری تغییر دهد.