صبح هنگام از تهران به سمت چالوس حرکت میکنیم . پس از صرف صبحانه در مسیر راه برای شروع مسیر رودخانه نوردی به سمت نوشهر حرکت میکنیم، برای مسیر رودخانه نوردی آماده میشویم، گذر از رودخانه و حوضچه های شنا و