باشگاهی متناسب با همه گروه های سنی
افزایش و کاهش وزن رشته های پاور و قدرتی رشته های چربی سوزی و هوازی آمادگی جسمانی رفع ضعف عضلانی و اصلاح حرکتی ساعت کاری بانوان: 8 صبح الی 7 عصر