از رشته های فعال این مرکز میتوان به ژیمناستیک، فوتسال، فوتبال، ایروبیک، والیبال، بدمینتون، کشتی، کاراته، ووشو، کونگ فو، تکواندو، کیک بوکسینگ، یوگا، بدنسازی و رزم ایران اشاره کرد.

قبلا که بچه بودیم 2 تیم می شدیم و هفت سنگ بازی می کردیم. این بازی سرعت و چالاکی زیادی می خواست تا برنده باشی. الان دیگه از اون بازی ها خبری نیست ولی باز خوبه از بین آن همه خاطره هفت سنگ، یک توپ باقی مونده. این توپ کوچک به تنهایی و در فضای بسته آپارتمان و یا حیاط های کوچک امروزی کاری از دستش بر نمیا

اگه دنبال یه باشگاه تنیس خوب می گردین که بتونین هم تفریحی بازی کنین هم اینکه آموزش ببینین، باشگاه تنیس «رشد» می تونه پیشنهاد خوبی باشه. اینجا هم دسترسیه راحتی داره هم به خاطر مربی های خوب و باتجربه ای که در این باشگاه فعالیت می کنن شما می تونین تنیس بازی کردن رو به صورت حرفه ای آموزش ببینین و لذت بب

این مجموعه ورزشی امکانات زیادی داره که باعث می شه شما هم ورزش کنین هم به تفریح کردن بپردازین. سالن چند منظوره، فوتسال، فوتبال، اسکیت، صخره نوردی، استخر، سالن بدنسازی، کلوپ هاکی، میز فوتبال دستی، سالن پینگ پنگ و ... همه جز امکانات این مجموعه است تا شما بتونین روزهای خوبی رو با سلامتی بگذرونین. دستگ

«آریان» یکی از بهترین و تمیزترین مجموعه های ورزشی در غرب تهرانه که استخرهای مجزا در فضایی بی نظیر داره. البته می تونین از دستگاه های مجهز سالن بدنسازی این مجموعه هم به راحتی استفاده کنین.

ژیمناستیک، تکواندو، فول کنتاکت، کونگ فو، فوتسال، والیبال، بدنسازی و آمادگی جسمانی از رشته های فعال این مجموعه ورزشی است.

استخر، سونا، جکوزی، سالن چندمنظوره و زمین چمن مصنوعی، آب درمانی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، ژیمناستیک، فوتسال، والیبال، بسکتبال و فوتبال دستی از رشته های ورزشیه این مجموعه است. این مجموعه هرروز در اختیار علاقه مندان به ورزش های رزمی قرار دارد.

استخر پردیسان نور از جدیدترین و مدرن ترین استخرهای تهران است با امکانات پیشرفته که آماده میزبانی از خانم ها و آقایان است. از دیگر امکانات اینجموعه می توان به سالن بدنسازی، سالن ایروبیک و پارکینگ رایگان اشاره کرد.

این مجموعه ورزشی امکاناتی مثل استخر و باشگاه بدنسازی داره که استخر این مجموعه از سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و استخر بزرگسال تشکیل شده. سالن بدنسازی اینجا هم با جدیدترین دستگاه های ورزشی روز دنیا و در کنار باتجربه ترین مربی های بدنسازی و تغذیه، آماده میزبانی از علاقه منداست. اینجا سالن ماساژ هم دار

این استخر هم فوق العاده تمیزه هم مربی های خوب و باتجربه ای داره که شما میتونین زیر نظر این مربی ها کاملا حرفه ای شنا کنین و لذت ببرین. در ضمن اینجا 2 سالن بدنسازی هم داره که به طور جداگانه هم خانم ها و هم آقایون می تونن ورزش و از امکانات استفاده کنند.

این باشگاه ویژه خانم هاست و از صبح تا 10 شب می توانید از امکانات این مجموعه در رشته های بدنسازی، پیلاتس، یوگا و ایروبیک استفاده کنید.

مجموعه ورزشی«نفت تهران» مختص ودر محدوده تهرانسر واقع شده. این مجموعه امکاناتی مثل دو تا زمین تمرین فوتبال و یک چمن مصنو عی حرفه ای فوتبال و یک استادیوم با زمین قانونی دارد ، استخر، سالن بدنسازی، سالن کشتی و سالن ورزش های رزمی خوابگاه و سالن تیراندازی داره که استخر اینجا به خاطر روباز بودن فقط در

سونا، جکوزی، سالن چند منظوره، سالن رزمی، سالن بدنسازی، پینگ پنگ و سالن تنیس روی میز از امکانات این مجموعه ورزشی است.

محمد حسینی ورزش رزمی را از سن 6 سالگی با کونگ فوتوا آغاز کرد و بعد از آن رزمی را با کیو کوشین کاراته ، هاپکیدو، آیکیدو ، سوپر ساباکی، کیک بوکسینگ ، موی تای ونینجو تسو ادامه داد و در برخی از رشته های ذکر شده دارای مقام قهرمانی مسابقات داخلی و خارجی و احکام مربی گری و داوری می باشد . دفاع شخصی و بادی

برای فرار از خستگی های روزمره و دغدغه های فکریتون، استخر ارم می تونه پیشنهاد متفاوتی براتون باشه. در این استخر روش های آب درمانی هم انجام میشه که دردهای عضلانی و مفاصل شمارو کاهش میده و باعث شادابیتون میشه. در کل این مجموعه امکانات زیادی داره مثل باشگاه بدنسازی، سونا، جکوزی و حمام سنتی.

این استخر با اینکه رو بازه در تمام فصل های سال آماده ارائه خدمات به علاقه منداست. شما می تونین فصل تابستون از گرمای خورشید استفاده کنین و آفتاب بگیرین، تو زمستون هم از آبگرم اینجا استفاده کنین و زیر بارش برف و بارون تو استخر شنا کنین و لذت ببرین. باشگاه بدنسازی، سونای خشک و بخار، رستوران و جکوزی هم

این مجموعه دارای امکاناتی مثل سالن بدنسازی، استخر، سونا و جکوزی است و همه روزه فعالیت دارد.

یه باشگاه بدنسازیه فوق العاده خوب و حرفه ای برای خانم ها. اینجا هم مربی های خوبی داره هم اینکه اگه از کلاس های ایروبیک یا بدنسازی اینجا برای صبح استفاده کنین از 20% تخفیف بهره مند میشین که این عالیه.

اینجا مدرنترین و مجهزترین باشگاه ورزشی ویژه بانوانه که هر روز از 7 صبح تا 21 آماده میزبانی از شماست.

این مجموعه ورزشی در شمال تهران واقع شده و ، آماده میزبانی از علاقه منداست. سالن بدنسازی، استخر و سالن ماساژ جز امکانات این مجموعه است.

اگه ساکن شرق تهران هستین و دنبال یه باشگاه بدنسازی خوب با قیمت مناسب می گردین، باشگاه «آهن نورد» بهترین گزینه است. اینجا هم دسترسیه راحتی داره هم از لحاظ تجهیزات ورزشی کامله. این باشگاه صبح تا ظهر برای خانم هاست که به جز استفاده از دستگاه های بدنسازی، کلاس های ایروبیک و پیلاتس هم داره.