اگه دنبال یه مجموعه ورزشی می گردین که زمین خاکی تنیس برای بازی کردن داشته باشه، باشگاه پیام بهترین گزینه است. این باشگاه ورزشی 7 زمین تنیس داره که 6 تا برای استفاده آقایانه و 1 زمین برای خانم هاست. اینجا امکانات ورزشی دیگه ای هم مثل استخر، باشگاه بدنسازی، تنیس روی میز، بوچیا و ... شامل می شه که به

این مجموعه ورزشی در رشته های آمادگی جسمانی، بدنسازی، ایروبیک، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، ژیمناستیک و اسکیت فعالیت دارد.

«باشگاه فرمانیه» تهران با یه طراحی کم نظیر از لحاظ معماری، به عنوان یکی از بهترین مجموعه های ورزشی در سطح کشور شناخته شده. این باشگاه با استخری زیبا و بهداشتی، سونای خشک و بخار، تجهیزات مدرن بدنسازی، سالن اسکواش و انواع برنامه های آموزشی روز دنیا ، یه محیط آروم و دوستانه رو برای ورزش و آرامش شما فر

مجموعه ورزشی چهارفصل ولنجک با بیش از 70 سال سابقه در منطقه یک شمال شهر تهران واقع شده است. از ویژگی هایی که این مجموعه را نسبت به سایر مجموعه ها متمایز می سازد هوای پاکیزه و مطبوع و الخصوص آب مجموعه است که از قنات های ارتفاعات توچال تغذیه می شود که بنا به گزارش وزارت بهداشت از پاکیزه ترین و سبک تر

این باشگاه فقط مربوط به خانم هاست و بجز امکان استفاده از دستگاههای بدنسازی و پرورش اندام، کلاسهای ایروبیک، پیلاتس و زومبا هم دارد.

اینجا یه باشگاه ورزشی خیلی شیک و مدرنه که فقط مخصوص خانم هاست. دسترسیش خیلی راحت نیست ولی اگه برای اولین در این باشگاه ثبت نام کنین از کلیه رشته هایی که در اینجاست می تونین استفاده کنین. امکانات ورزشیه اینجا زیاده مثل سالن بدنسازی، سالن ایروبیک، زومبا، یوگا، ماساژ و ... راستی دختر خانم های علاقه من

این باشگاه با فضای بزرگ و فوق العاده تمیز در شمال تهران واقع شده که شامل استخر سرپوشیده، استخر روباز، ژیمناستیک، سالن بدنسازی، زمین تنیس، سالن چند منظوره، سالن ایروبیک و پیلاتس هستش. در این مجموعه، آموزش رشته های ورزشی که نام بردیم از مبتدی تا سطح حرفه ای انجام می گیره. درسته که این باشگاه جز مجتمع

رشته فوتبال از رشته های فعال مجموعه ورزشی فدک است و علاقه مندان زیادی به ورزش فوتبال را به خود جذب میکند. از دیگر رشته های فعال این مجموعه میتوان به بدنسازی، ایروبیک و شنا اشاره کرد.

از رشته های فعال این مرکز میتوان به ژیمناستیک، فوتسال، فوتبال، ایروبیک، والیبال، بدمینتون، کشتی، کاراته، ووشو، کونگ فو، تکواندو، کیک بوکسینگ، یوگا، بدنسازی و رزم ایران اشاره کرد.

قبلا که بچه بودیم 2 تیم می شدیم و هفت سنگ بازی می کردیم. این بازی سرعت و چالاکی زیادی می خواست تا برنده باشی. الان دیگه از اون بازی ها خبری نیست ولی باز خوبه از بین آن همه خاطره هفت سنگ، یک توپ باقی مونده. این توپ کوچک به تنهایی و در فضای بسته آپارتمان و یا حیاط های کوچک امروزی کاری از دستش بر نمیا

اگه دنبال یه باشگاه تنیس خوب می گردین که بتونین هم تفریحی بازی کنین هم اینکه آموزش ببینین، باشگاه تنیس «رشد» می تونه پیشنهاد خوبی باشه. اینجا هم دسترسیه راحتی داره هم به خاطر مربی های خوب و باتجربه ای که در این باشگاه فعالیت می کنن شما می تونین تنیس بازی کردن رو به صورت حرفه ای آموزش ببینین و لذت بب

این مجموعه ورزشی امکانات زیادی داره که باعث می شه شما هم ورزش کنین هم به تفریح کردن بپردازین. سالن چند منظوره، فوتسال، فوتبال، اسکیت، صخره نوردی، استخر، سالن بدنسازی، کلوپ هاکی، میز فوتبال دستی، سالن پینگ پنگ و ... همه جز امکانات این مجموعه است تا شما بتونین روزهای خوبی رو با سلامتی بگذرونین. دستگ

«آریان» یکی از بهترین و تمیزترین مجموعه های ورزشی در غرب تهرانه که استخرهای مجزا در فضایی بی نظیر داره. البته می تونین از دستگاه های مجهز سالن بدنسازی این مجموعه هم به راحتی استفاده کنین.

ژیمناستیک، تکواندو، فول کنتاکت، کونگ فو، فوتسال، والیبال، بدنسازی و آمادگی جسمانی از رشته های فعال این مجموعه ورزشی است.

استخر، سونا، جکوزی، سالن چندمنظوره و زمین چمن مصنوعی، آب درمانی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، ژیمناستیک، فوتسال، والیبال، بسکتبال و فوتبال دستی از رشته های ورزشیه این مجموعه است. این مجموعه هرروز در اختیار علاقه مندان به ورزش های رزمی قرار دارد.

استخر پردیسان نور از جدیدترین و مدرن ترین استخرهای تهران است با امکانات پیشرفته که آماده میزبانی از خانم ها و آقایان است. از دیگر امکانات اینجموعه می توان به سالن بدنسازی، سالن ایروبیک و پارکینگ رایگان اشاره کرد.

این مجموعه ورزشی امکاناتی مثل استخر و باشگاه بدنسازی داره که استخر این مجموعه از سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و استخر بزرگسال تشکیل شده. سالن بدنسازی اینجا هم با جدیدترین دستگاه های ورزشی روز دنیا و در کنار باتجربه ترین مربی های بدنسازی و تغذیه، آماده میزبانی از علاقه منداست. اینجا سالن ماساژ هم دار

این استخر هم فوق العاده تمیزه هم مربی های خوب و باتجربه ای داره که شما میتونین زیر نظر این مربی ها کاملا حرفه ای شنا کنین و لذت ببرین. در ضمن اینجا 2 سالن بدنسازی هم داره که به طور جداگانه هم خانم ها و هم آقایون می تونن ورزش و از امکانات استفاده کنند.

این باشگاه ویژه خانم هاست و از صبح تا 10 شب می توانید از امکانات این مجموعه در رشته های بدنسازی، پیلاتس، یوگا و ایروبیک استفاده کنید.

مجموعه ورزشی«نفت تهران» مختص ودر محدوده تهرانسر واقع شده. این مجموعه امکاناتی مثل دو تا زمین تمرین فوتبال و یک چمن مصنو عی حرفه ای فوتبال و یک استادیوم با زمین قانونی دارد ، استخر، سالن بدنسازی، سالن کشتی و سالن ورزش های رزمی خوابگاه و سالن تیراندازی داره که استخر اینجا به خاطر روباز بودن فقط در

محمد حسینی ورزش رزمی را از سن 6 سالگی با کونگ فوتوا آغاز کرد و بعد از آن رزمی را با کیو کوشین کاراته ، هاپکیدو، آیکیدو ، سوپر ساباکی، کیک بوکسینگ ، موی تای ونینجو تسو ادامه داد و در برخی از رشته های ذکر شده دارای مقام قهرمانی مسابقات داخلی و خارجی و احکام مربی گری و داوری می باشد . دفاع شخصی و بادی