روی یک ماده معدنی ضروری است و از آنجا که بدنتان قادر به تولید یا ذخیره آن نیست، شما باید مواد غذایی حاوی این ماده مهم را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
افسانه بایگان با انتشار این عکس به همراه سالار عقیلی و همسرش در جنگل ابر، صفحه اش در اینستاگرام را بروز کرد.
براساس سخنان رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی ورزشی شورای اسلامی شهر شیراز، بهسازی کوچه ادیان شیراز صورت می پذیرد.
در یکی از شهرهای ژاپن پروژه ای سرگرم کننده و جذاب راه اندازی کرده اند و مزارع برنج را طراحی و یه تصاویر مختلف درآورده اند و شبیه به تابلو نقاشی کرده اند.
یک متخصص گوش، حلق و بینی در همدان نسبت به نظافت خودسرانه ناحیه گوش هشدار داد.
براساس آخرین اخبار منتشر شده، جاده گردشگری سرعین به آلوارس تا پایان سال بهسازی می شود.
براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، وعده بازسازی سالن سینمای هتل تاریخی رامسر توسط میراث فرهنگی داده شد.
یک موزه در شهر دمشق از نسخه بازسازی شده بخشی از محراب معبدی در شهر باستانی پالمیرا که توسط داعش نابود شده، رونمایی کرد.
با ما در مقاله هفته تربیت بدنی و ورزش همراه شوید تا بدانید که روز تربیت بدنی چه روزی است و پی به اهمیت ورزش ببرید.
همه ما کم و بیش می دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می شود. با وجود این در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
بدن تمام افراد با گذشت زمان ایجاد سموم اضافی خواهد کرد پس بهتر است با روش های مناسبی این مواد مضر را از بدن خارج کنند.
آب یکی از ترکیبات شیمیایی اصلی است که حدود 60 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد و نوشیدن آن برای زنده ماندن، امری لازم و حیاتی است.
در این مطلب طرز تهیه چند نوع دهانشویه خانگی را به شما یاد می دهیم. با ما همراه باشید.
افسانه بایگان با انتشار این عکس نوشت: تنهات یافتم...
چک چک یا چکچکو یکی از زیارتگاه های مهم زرتشتیان است.
براساس آخرین خبرهای واصله، بازسازی کاروانسرای تاریخی مقصودیه تبریز در مراحل پایانی است.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده، پاکسازی مخزن موزه فرش ایران پس از حدود چهار دهه صورت پذیرفت.
سلفی افسانه بایگان و مارال فرجاد بازیگران سریال طنز باخانمان.
با ورود به دوران سالمندی، در بدن تغییراتی رخ میدهد که ممکن است مثل تغییرات سایر دورههای رشدی در ابتدا برایمان ناشناخته و عجیب باشد.
براساس سخنان مدیرعامل شرکت عمران، آب و خدمات کیش، آزادسازی 388 هکتار از سواحل کیش صورت گرفت.
مدیر آب و خاک و امور فنی مهندسی سازمان جهاد کشاورزی استان یزد از مرمت و بازسازی قنات شحنه با 300 میلیون تومان خبر داد.
افسانه بایگان با انتشار این عکس نوشت: تو قایق پیش پا فانوس در دستت.....
براساس آخرین اخبار واصله، مرمت و بازسازی به سبک کارگران مسجدجامع ورامین مشاهده می گردد.
فرزاد فرزین این عکس را در اینستاگرام به اشتراک گذاشته است.
وقتی یخ می خوریم اتفاق های عجیبی در بدن رخ می دهد.
ممکن است شب ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش قلب را تجربه کنید. تعادل هورمونی در بسیاری از مواقع بر هم می خورد و علائم روشن و درمان دارد.
براساس آخرین خبرهای واصله، درخواست برای تسریع در بازسازی مقبره سران مشروطه صورت گرفت.
براساس آخرین اخبار واصله، اما و اگر بازسازی امامزاده سلطان سید محمد قزوین شنیده می شوند.
براساس آخرین خبر و گزارش های منتشر شده، قلعه آقا خان لیراوی نیاز فوری به مرمت و بازسازی دارد.
براساس آخرین خبر و گزارش های بدست رسیده، پاکسازی موزه شهید رئیسعلی دلواری صورت گرفته است.