متخصصان در نتیجه آزمایشی که در آن 25 هزار فرد  سالم از جمله مردان بالای 50 سال و زنان بالای 55 سال را طی پنج سال تحت نظارت پزشکی قرار دادند ، خاصیت جدید این ویتامین را کشف کردند.

مدیرکل فٰرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.

این هتل 5 ستاره که در باغی سرسبز واقع شده، با داشتن ساحل خصوصی و استخر در فضای باز، بهترین انتخاب برای کسانیه که اقامت در هتل های ساحلی رو ترجیح میدن. این هتل تا مرکز شهر مارماریس 2 کیلومتر و تا قلعه مارماریس 3 کیلومتر فاصله داره و کارکنانش به زبان های ترکی، بلژیکی ،آلمانی و انگلیسی صحبت می کنند. ام

اتاق های شیک و راحت، استخر سرپوشیده، استخر ساحلی، منوی غذای کامل، سالن اسپا و ماساژ، خدمات پوستی، پرسنل خوش برخورد و همه چیز توی این هتل بی نظیره و به جرات میشه گفت که D-Hotel Maris، از بهترین هتل های ساحلی در کل ترکیه ست. اگه براتون اقامت در داخل شهر یا بیرون از شهر تفاوتی نداره، "دی هتل ماریس" ب

یکی از بهترین هتل های 5 ستاره ژنو که جزو هتل های منتخب توریست ها بوده.

به طور کلی افرادی که به هر دلیلی با کمبود نور خورشید مواجه هستند دچار فقر یا کمبود ویتامین D می شوند و در این مورد بخش عمده بانوان ایرانی با این کمبود مواجه هستند.

یه کافه دنج که هم جا برای نشستن تو کافه داره هم تو فضای باز و باغی که پشت کافه هستش. نوشیدنی، دسر و میان وعده های کافه هم حرف نداره. اینجا موسیقی زنده و برنامه های هنری زیاد دیگه ای هم برگزار میشه که می تونه برای آشنا شدن با فرهنگ و هنر مردم عامه در آتن جالب باشه.

یه هتل 2 ستاره تمیز و راخت، که رم سرویس و اینترنت رایگان پرسرعت هم داره.

ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است.

این هتل 5 ستاره با کلی امکانات خوب و حرفه ای، برای شما اقامتی فراموش نشدنی تو شهر سیم ریپ، یه یادگار می زاره. این هتل دوست داشتنی که هیچ نقص و کم و کسری نداره تو بهترین قسمت شهر واقع شده و دسترسیه راحتی به اماکن دیدنی مخصوصا معابد داره.

دنبال تجربه ی متفاوت از اقامت تو این شهر عاشقانه هستین ؟ این هتل 3 ستاره درست نزدیک میدان معروف و محبوب سن مارکو آماده است تا تجربه ای فوق العاده برای مسافرانش فراهم کند. هتلی مناسب و ایده آل که بعد از گشت و گذار می تونین به بهترین شکل ممکن ریلکس کنین و نهایت لذت رو ببرین. کارکنان هتل به چند زبان ت

کافه ای باحال برای نشستن و خلوت کردن همراه با نوشیدنی های خوشمزه. اپی دور با فضای باز و زیبایی که داره و همین طور منوی وسوسه انگیزی از نوشیدنی ها و میان وعده ها، آماده میزبانی از علاقه مندان و دوستان کافه گردِ. قیمت های مناسبی داره و خوبه که بدونین خیلی پایین نیس ولی کیفیت خوراکی ها و نوشیدنی هاش فو

یکی از بهترین و بی نظیرترین هتل های سیم ریپ اینجاست. همه چی تو این هتل عالیه. از امکانات حرفه ای و پیشرفته گرفته تا خدمات درجه یک. نمای خارجی و داخلی هتل واقعا زیباست، دکوراسیون اتاق ها شیک و راحته و طراحی لابی و استخر هم جالب و چشمگیر. اقامت شما در ایجا هرچند که ممکنه به خاطر 5 ستاره بودن هتل کمی ه

تو ایت خانه استیک تو هونولولو، جازیر هاوایی، غذای آمریکایی و استیک با طعمی لذیذ، کیفیتی عالی و قمتی مناسب سرو میشه. دکوراسیون رستوران هم ساده اس، جای پارک راحته و اینترنت رایگان. اما گذشته از همه این ها، اینکه رستوران d.k Steak House یکی از بهترین هاست شاید خمون دلیل خوبی باشه که بخاطرش تو لیست ما ق

اتاق های این هتل چهار ستاره، دکوراسیون شیک و جالبی داره، استخر مجموعه هم بزرگ هست و دارای جکوزی و خدمات ماساژ، از غذاهای رستورانش هم خیلی تعریف شده. اینجا علاوه بر اینکه معماریش مثل یه ویلای خیلی بزرگ می مونه به راحتی یه خونه هم هست و پرسنلش هم برخورد خیلی صمیمی دارن.

رستورانی با منوی غذاهای خاورمیانه ای، هندی و افغانی که با دکوری گرم و کارکنانی خوب محیطی خوب برای خوردن غذاهایی هستش که به ذائقه ما ایرانی ها خیلی نزدیکه و البته میتونید این غذاها رو با قیمتی مناسب میل کنید.

یه رستوران کوچیک که همیشه شلوغه و کلی هم مشتری داره. تو منوشون غذای مراکشی و فست فود پیدا میشه، اون هم با کیفیتی عالی و قیمتی مناسب. بنابراین اگر نزدیک رستوران Roti D'or ، حتما برای امتحان کردن یکی از غذاهاش توقف کنین، چون ارزشش رو داره.

یه هتل 4 ستاره که اتاق هاش هم لوکس هستن و هم تمامی امکانات رفاهی مورد نیاز رو دارن. هتل هم دارای استخر، اسپا، جکوزی، باشگاه ورزشی، رستورانی لوکس و ... هست. اینجا با قیمت پایین تری که به نسبت هتل های 5 ستاره داره، می تونه انتخاب بهتری باشه، مخصوصا با در نظر گرفتن اینکه تمامی امکانات لازم برای اقامتی

رستورانی شیک و لوکس با دکوراسیونی جذاب که سرآشپزی مشهور و معروف طبخ غذاهای اون رو به عهده گرفته. از لحظه ورود به رستوران تا خروج، همه چیز عالی و کامل است، برخورد پرسنل، طرز سرو شام، غذا و دسر. بنابراین هرچند که قیمت منو این رستوران کمی بالاست اما به شما پیشنهاد می کنیم تا طعم غذاهای فرانسوی رو در ای

اگر به دنبال غذاهای فینگر فودی یا کوچیک هستین، ما بهتون این رستوران تو شهر کن رو معرفی میکنیم. طراحی روی غذاها به همراه کیفیت پخت اونها میتونه پیشنهاد خوبی برای سپری کردن یه شب خوب در کنار خانوادتون باشه. تو منوی این رستوران هم غذاهای اروپایی، مدیترانه ای، فرانسوی و منوی سالادهای رایگان وجود دارن که

در قلب شهر زیبای کپنهاگ و در میدان معروف کینگ این هتل لوکس و زیبای 5 ستاره با قدمتی بیش از 250 سال واقع شده. این هتل سبکی مدرن و شیک داره که با رنگ های سفید و نورپردازی عالی کاملا احساس لوکس و گرون بودن رو به شما منتقل میکنه. و البته هزینه ی بالایی هم دریافت میکنن اما به قطع یقین ارزش امکانات و آرام

این کافه فضای خیلی زیبا و شادی داره و علاوه بر نوشیدنی های مورد نظرتون میتونین انواع میان وعده های اروپایی رو سفارش بدین.

اگه دلتون میخواد تو سفرتن به آلمان کمی هم مزه ی غذاهای دریایی رو بچشین ، این رستوران رو تو شهر نوربرگ از دست ندین.علاوه بر غذاهای دریای تو منوی این رستوران پاستاهای خوشمزه ی ایتالیایی هم وجود داره.

اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است.

نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین D می تواند به سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. اما چگونه ؟

مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمبود ویتامین های C ، D و E احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و کرونا را افزایش می دهد.

ویتامین D از جمله ترکیباتی است که وجود آن برای سلامت بدن لازم و ضروری است اما جدیدا تحقیقی برای تاثیر ویتامین D بر بدن انجام شده است.

این رستوران زیبا دکوری خیلی شیک داره و با رنگ سفید تزیین شده که حسی خوب رو به آدم میده. در این رستوران میتونین بهترین دسرها رو میل کنین، و هرگز بدون خوردن دسر پاتون رو از این رستوران بیروز نزارین. دیزاین بشقاب ها هم خیلی زیبا هستش و به نحوه ی سرو غذا خیلی فکر شده. در این رستوران میتونین انواع غذاهای

ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد مورد نیاز بدن ما است که بهترین منبع دریافت آن نور خورشید است.