آموزش هنر رزمی سلامت زیستن در سالن ورزشی سرای محله امانیه روز های زوج ساعت 9 شب مناسب برای تمام رده های سنی

پیشرفته ترین کمپ کوهنوردی کشور و همچنین اقامتگاه بومی ناندل با حضور مقامات مسئول و افراد سرشناس در حوزه کوهنوردی و گردشگری.

کوهنوردی در مسیر های کوهستانی همیشه یکی از مفرح ترین و پر طرفدار ترین ورزش ها در تمام جهان است.

عکسی از نیوشا توکلیان، عکاس ایرانی که از دره ستاره ها در قشم گرفته بود، در سایت نشنال جئوگرافیک منتشر شد.

آمستردام، با موزه هایش، خانه های دارای آرایش سه گوش عصر طلایی اش و شبکه کانال های تاریخی اش قطعا مکان مناسبی برای تعطیلات آخر هفته است.

در این فهرست، به غیر از معرفی مواردی که می بایست حتما در چمدان خود بگذارید، مواردی که می بایست در خانه جا بگذارید نیز معرفی خواهند شد. با همگردی همراه باشید.

اگر اهل تپه نوردی یا کوه نوردی هستید و اگر دوستدار طبیعت و طبیعت گردی، به شما پیشنهاد می کنیم این مطلب همگردی را بخوانید.

اولسرهای پپتیک زخم های دردناکی هستند که می توانند در قسمت داخلی معده شکل گرفته و این شرایط هر ساله میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهد.

درست است که تا صحبت از کلسیم می شود، یاد شیر، پنیر و ماست می افتیم اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین.

محققان دریافتند با استفاده از رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی می توان فرآیند بیماری دیابت نوع دو را ظرف مدت یک سال معکوس کرد.

کلم ها یک دسته از سبزیجات پرطرفدار هستند که فواید و مصرف بیش از حد آنها عوارضی هم دارد.

کافه ایستگاه اکسیژن فضای داخلی و بیرونی دنج و زیبایی داره و انواع پیتزا، ساندویچ و سالادهای خوشمزه رو سرو میکنه. وقتی به این کافه رفتید حتما از شیک های این کافه سفارش بدین.

اگر قصد سفر به ژاپن و بازدید از مکان های گردشگری ژاپن و جاذبه های گردشگری بی نظیر آن را دارید، بهتر است نکات مهم قبل از سفر به ژاپن را بدانید...

ما برای مشتریان این حق را قائلیم تا پس از مشاهده کالا اگر کالایی باب سلیقشان هم نبود به راحتی آن را مرجوع کنند و یا کالای دیگری جایگزین آن کنند.

بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد.

در این مطلب همگردی، به ذکر نکته های مهمی می پردازیم که قبل از سفر به اسپانیا می بایست بدانید :

برای ماندن در دل طبیعت حتی یک شب، داشتن یک کیسه خواب مناسب یکی از واجب ترین وسایل مورد نیاز این ماجراجویی شبانه است.

کافه پات در خانه گلف باشگاه انقلاب واقع شده و به شما این امکان را می دهد که علاوه بر بازی یا تماشای گلف از قهوه و نوشیدنی خود لذت ببرید. نسیم خوبی که از زمین گلف مجموعه ورزشی انقلاب می وزد، لذت این کافه نشینی را برایتان دو چندان می کند. پات یک کافه زیباست که جزو بهترین کافه های مجموعه ورزشی انقلاب ا

این خبر در بخش اخبار گردشگری و جدیدترین اخبار گردشگری درباره خانه های تاریخی و احیای خانه های تاریخی با کمک هنرمندان می باشد.

مقاومت تمام انواع میکروب در طبیعت بسیار متفاوت است. برخی ویروس ها مثل ویروس هپاتیت C می توانند ماه ها در خاک و آب زنده بمانند.

اگر اهل سفر و گردش باشید، احتمالاً دوست دارید به جز جاذبه های باستانی شهرهای مختلف، با فرهنگ یک شهر هم بیشتر آشنا شوید.

یکی از نکات بسیار مهم در تداوم ورزش کوهنوردی، روش صحیح تغذیه هنگام سفر به کوهستان است.

خون دماغ از مواردی است که در سفر هم ممکن است رخ دهد و در صورت بروز، نیاز است بدانید چه کارهایی را انجام دهید.

تامیلا آرسنیوا، متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که محصولات تهیه شده از شیر که درصد کمی از چربی دارند، انتخاب مناسبی برای وعده های غذایی عصرانه است.

کمک های فنر کوشاوران بهترین جنس های ایرانی در شیراز می باشند.

کارگردان فیلم سینمایی «آبجی» می گوید رویاهای زیادی برای اکران این فیلم داشت که نشد.

شهر آدمک ها، لقب تاریخی روستای وردیج تهران است که در مدت زمانی که از عمرش می گذرد، هیچ انتظاری جز ثبت ملی از مسئولان کشوری ندارد.

این روزها درباره “پیلاتس” زیاد می شنویم. در بین کلاس های تناسب اندام بانوان، این ورزش به سرعت در حال محبوب شدن است. حتماً با خودتان فکر کرده اید “شاید بهتر است من هم پیلاتس را شروع کنم!”

نزدیک درب غربی باشگاه انقلاب کافه رستوران بورا بورا قرار داره.این کافه دو فضای داخلی و خارجی داره و انواع نوشیدنی های گرم و سرد و غذاهای خوش طعم در این رستوران سرو می شه که البته استیک و سوپ مخصوص بورا بورا از خوشمزه ترین های این رستوران هستن. راستی باید بگم که صبحانه های ویژه این کافه رو هم نباید ا